不知道这算是一个游戏,还是一个秘密......我们来之前都是知道的吗？还是说，这其实只是一个约定？

   我们究竟是谁？就是那个“认识你自己”——是那个肉身？是那个头脑中的声音？是那个思想还是那个精神？还是所谓的身心灵？大我就是那个整体？就是那个“一”？小我就是那些厌憎会、就是那些贪嗔痴慢？真相需要被认识吗？真相可以被认知吗？或许人生和世间已被我们赋予了太多的意义，而远离了它本来的实质，所以，这一次可以解密的努力，就试着放下全部的思索，需找生命里的另一个通道，去感知一直背负着的谜底......

   人在红尘中奔波劳碌、欢喜悲凉......生命在时间里穿行，要么在回忆、要么在眺望，思想的奔流不息中，我们渴求着各式各样的美好，把那个可以思考的当成了自己、把那个成长变化还会坏死的身体当成了自己。思想的局限从来没有被确认过，我们以为它是无所不能的，其实，只要培养一种观察它的觉知，就会发现，在它的后面有一种存在和伴随，或许，那才是真正的自己？

    放弃世人推崇的智慧，放弃思想，只是去感觉——

    只是向内感觉，跟自己在一起，就可以把横亘在我们生命里的时间穿越了。语言其实是一种可怕的符号，它是代号，更是时间的魔咒。语言长久以来被我们误以为就是事物本身，思想往往就这样以为找到了真理。可是，那只是在头脑自身的领域里。无论是语言本身，还是头脑自己它们的局限注定了根本无法进入真实的根本。语言和思想的屏障让小我膨胀、觉得有境界、有高度、甚至觉得不可一世的深邃之至，那充其量也仅仅只是自娱自乐。如果你真的是想走进生命的实相，就必须要从静默的感知开始、从觉知自己的内在开始。

   我们的内在是什么？绝对不仅仅是那一堆思想、也不是那些不断播放的记忆。大多数人都以为自己就是那堆脑子里的故事、或者是可以回忆、可以悲喜、可以算计的那个。其实，这只是我们的小我而已，我们如果可以静下来用心去感知、觉察，就会发现在无数念头波涛汹涌的下面，生命还有着一份沉静和安详，一直就在深深的湖底散发着喜悦的光......不为人知的原因在于：我们养成的习惯一直就是，围绕着脑海里的那堆思想，和由之引发的情绪上。让这个工具、这个功能自然而然的成为了我们生命的主宰，从来没有过质疑，认定了它就是我们自己。也许这就是生命这个游戏本身的精妙设置？让难度无以复加，可真实的谜底一直就在你自己的心里......

   思想不是我、回忆也不是我、可以思想的那个和可以回忆的那个也不是我。无须进行思辨、无须用这个有限去度量无限。生命内在的喜悦一定是在自己越过了思想和头脑之后，自然呈现。如果我们不用语言里的、那些被时间化了的、替代的符号，去看待眼前的事物，那么，你就会发现生命内在的力量和秘密......

   很多年前，注视着田间黄灿灿的花瓣涌出的心流、在街头枝杈见感受到的另一种空间、穿过麦田居然会有一种欢欣流出泪来、甚至是大厅里的几簇绿植......没有语言可以描述那种体验，以前真的不知道是为啥，山、石头、星空、明月或者缕缕清风......不用小我的执着时：生命这两个字，根本不是文字的格式，也绝非那些看似沧桑的附和。在某些时刻你会发现都是活的：颜色是活的、图画是活的、世界是活的......

    内在是一体的、内外是一个整体，一呼一吸、举手投足、目之所及......损之又损，剩下的就是那个惊喜！