512前后一直在忙，录完了512一周年晚会，就立即飞到到了灾区，参与另一个系列活动，正巧是成都出现第一例H1N1，因为都是很多纪念活动，天南地北的访客、嘉宾超多，其中就有跟那位同机的，当然就有观察的，我们也一直等待着那位观察者早日解禁，还好，一切都很顺利。

  回来就觉得累得不行了，需要好好调整一番。于是，博客就一直没再写新的，很多照片也压着没发，直到昨天被杂志社催着要交照片了，才觉得该写点东西了......

  《健康之友》杂志社发起了一个很有意义的活动，叫“拒绝抱怨”，邀请很多明星、社会知名人士做带头人，一起推动这个活动在全国开始形成风潮。昨天打车，一上车就看见司机的脸拉得很长，没说一句话都带着脏字，我就开玩笑的说：“其实，你的心情要是一直这样，那可能很多坏事就会一直跟着你，而反过来要是你学会笑着看待一切，可能好事就自然来了，坐你车的人，也会心情很舒服的。”

   的确，抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。所以，让我们向“抱怨”开战吧！

                           ——不抱怨手环，21天改变命运

   在美国，不到一个月就有600万人参加“不抱怨”活动，他们会带上随书赠送的紫色手环，“训练”自己做个不抱怨的人。《时代周刊》把这次事件看成是“1只手环21天改变600万人命运”的神秘事件。现在，“21天不抱怨”风潮蔓延全球80国。《健康之友》杂志社发起的这次这个活动，为切实帮助读者改变抱怨的习惯，邀请参与者戴上一个紫手环，只要一察觉自己抱怨就换手，直到它能持续戴在同一只手上21天为止。

   据说比尔·盖茨及威尔·鲍温能做到21天成功，大多数的人得耗时4至8个月。唐骏用了32天，冯仑用了31天。新东方创始人之一徐小平坦言，“不抱怨”是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧。”他准备戴上紫手环与身边的朋友一起迎接即将出现的“2009中国不抱怨年”。

  我带上了这个手环了，也就主动的担任起了“21天，挑战不抱怨”这项活动的快乐大使，我想跟您一起分享不报怨的轻松和美好，其实“不抱怨手环”可以充当自己的私人心理督导师，我们的目标是：带上21天“不抱怨”手环，一起打造一个“不抱怨的世界”！当然，我更希望您在阅读完这篇文字之后，也能自觉的开始注意自己的消极情绪——“时时常拂拭，不使染尘埃”，保持一个清静、明亮、自在的觉照之心，吉祥如意自然来，试试看哦！