世界给了我们很多时间的符号，用节日、用知识、用所谓的思想，生活也是同样如此，用愿景、用激情、用回忆，它们全都是时间的坐标，把无数昨日的累计标签化的覆盖了我们。于是，生命就完成了很多记忆的延续，成为别人的表情、成为往昔的符号，狭窄的心灵依附于迟钝的头脑，日子就开始成为一种无法颠覆的习惯，渐渐走向过去——而这个过程总是依旧在种种覆盖中完成：被陈旧的过往和跳跃的未来、被无数心情的舒卷叠加掩饰，拥挤、喧嚣、陈杂、忙碌......我们看到的和感受到的，未见得是我们真正的自己。

   临时帮朋友的栏目做了主编，两个周播的节目，加上自己还要忙别的的事，于是，一下子觉得自己变成了旋转的风车。常常会在开会讨论方案的时候，惊讶于人们的麻木和封闭，每一个心灵都是紧紧的关闭着，工作仅仅只是例行公事，就像地铁和公交上你能看到的那些面孔一样：恍恍然若有所思，又淡淡然无动于衷。当工作成了这样的状态，会议就能让你嗅到枯萎和腐败的味道，没有生命和心灵的对话，没有创意和激情，没有感动、没有爱和活泼、没有思考、没有欣欣然激发的任何可能和瞬间。能拿到的文字里没有任何生命的痕迹，跟搞装修的包工头开出的清单一样：仅仅只是项目和流水账。

   生命的快乐怎么会消失的那么彻底？能投入、会投入难道成了一门绝技？对，我想说投入绝对是一种真实的绽放和真正的享受！其实，不管是你在自己炮制一杯咖啡还是一道菜品，又或者是完成你的一段采访、一份文稿，需要的东西和感受的东西，都是一样的。他们都是你生活的一部分、生命的一部分。都需要你专注、都需要用心、都需要你所倾心。但是，人们是怎样遗失掉那些可以快乐的自己的呢？              

   时间不由分说的把我们带到了现在，生活让大多数人专注于既得利益、专注于快乐的逃避。我们的成长恰恰遗忘了清晰的审视，我们默许自己变得麻木、变得冷淡、变得机械、成为工具。其实，快乐应该是一直真实的释放着生命的信息。这个过程当中，思想仅仅只是一种企图，它的结果往往是误解和误导，而知识更不能迷信，它仅仅是时间的印记，天生就带着残缺。好在我们还有爱，一种对整体存在的关注的情感。所以，我们还有机会回到正确的轨道上来，只是需要给自己一点点静默就好.......

   心灵的成长和舒展需要的空间只能依靠自己提供，要用自己的光来照亮自己：没有偶像、没有圣训，只需要一点点静谧，你就可以看透思想和情绪的奥秘。跟你脸上的眼袋、皱纹和肚腩斗争或是赛跑都没用意义，学会与静默同在、无须冥想，仅仅只是去看、去感觉，绕开那些名词和标签，甚至忘记自己的表情，仅仅是知晓。真实的存在是超越时间和语言的，这个世间还有很多生动和营养、还有很多精彩和丰富，它们是无法用意识和语言去描述的，但是，我们可以去与之同在。当我们安静的专注与走近生活，走近今天、走进现在，生动的真实就会显现。

   学会忘记，让昨天就死在过去，让今天就活在现在，去除掉那些覆盖和印记，只是纯粹的用心专注于你的这一瞬，无论是做饭还是写字，简单的、用心的去完成就好。生活和自己都是新的。绝不去追逐自己或是别人的思想，若是写就写自己的思考，若是说就说自己的心声，虽然语言永远涵盖不了我们感受的丰富与真实，但是，至少我们已经不再是机械的工具或是僵化的技师。从真诚开始，到在恬静中感受了爱为止，跟思想和时间无关，认清那些是符号、那些是真实。