从昨天的上午就开始心情，不是很好，原因是多方面的。

负面情绪一直绕着我，所以白天一天几乎都是被不悦的心情笼罩着。

这样的不良情绪与全国的哀悼日无关。

上午一直对着电脑发呆，中午回住处吃饭时间买了一份《南方周末》、一份《中国经营报》、一份《第一财经周刊》中午吃完饭躺在床上看了一个小时就睡觉了。醒来时间已经是三点半了，到售房部时间都已经四点了。

售房部依然没有客户，只有我们的工作人员。然后开始看报，时而看看微博上的内容。

快下班时间情绪低落到了几点，一直等到7点多，所有的置业顾问都走完之后，我等了一会才关机，并在出租车上发了一条微博：心情郁闷希望找人喝酒！甚至当时到就酒店开房找小姐的想法闪过。

还没有打到车时，老娘电话打过来：不回来吃饭吗？

我说马上回去。

回到住处，吃完饭犹豫了几分钟还是决定去暴走。虽然回住处时间已经下了些小雨，但是当时就准备着淋他个落汤鸡。那样心情会好一些。

出去时已经八点多了，和我一起暴走的女孩子要是暴走的话一般会在7点半左右给我信息，因为没有信息所以就没有带手机出去。

疾步如飞。我今晚改变了原来的路线，今晚先走北边的一条河流的南河堤，走了大概有三分之一强一些，又去改变主意往南走，准备穿越体育场走另外一条河流的北河堤，因为今晚十分的凉爽，去河堤路上散步的人很多。走到我购买的那套临近河堤和体育中心的小区时，专门仰头看了看位于17层自己的那套房子，心里想着不知道会是那个女性和我一起住进去。

河堤上散步的人更多，我以惊人速度快步走着，一个个散步的、暴走的、快走的、甚至包括一两个骑自行车的人都被我远远地甩在后边，这世间左脚后跟那里磨烂的鞋子内衬十分不舒服。但是我一直忍着往前走。虽然河堤上凉风习习，但是我依然因为走得过快而汗流浃背，汗水流进眼角，十分不舒服，我不停地用手抹脸上、脖子里、还有头发上的汗水，不时地甩到地上。

回到住处一看，一共才走了一个小时，手机上有三个未接电话，一一发了信息：请问哪位？我手机换了，原来的号码倒不出来了，所以不知道您是谁？

然后拿了白天穿的衣服坐到卫生间的地上洗衣服。洗完之后是热水澡。心情已经好了许多。

然后上网。

看微薄的内容，回了几个朋友的回复。

后来她上了来了。说是给我打电话了，我说没有呀？并且把那些未接来电的最后四位数一一报给她，我还以为她用别人手机给我打的，后来看了已接电话，有她的号码。才知道是舅舅家的小表妹接的，但是她没有给我说。

她给我说了很多事情，包括出去玩的很开心，所有人的衣服都湿了。包括上街买衣服，最后还说要和我一起暴走。

这时我的心情是十分的愉快的，谢谢你和我分享你的快乐。

北京同学打电话来说买房子的事情，我把今天心情不好的原因和他说了。他帮我分析一下。然后就释怀了。现在有些高兴，她说要和我们一起暴走，和美女一起暴走毕竟是件十分愉快的事情，虽然现在仅仅是说说而已。

从昨天到现在我的情绪变化不难看出，倾诉对于缓解不良情绪的作用是十分巨大的，有一个可以倾诉的朋友，有一个愿意和你分享TA快乐心情的朋友是一个人一生中多么难得的事情，不然的话我的不良情绪会延续到明天，也许会带给自己的同事，那样就会对工作极其不利。所以及时地缓解不良情绪是一件十分急迫的事情，因此一个人能够有一个倾诉内心的朋友是多么的重要。

感谢我的这些个朋友，当然也包括网上一个沈阳的朋友，他在我微博里对我表示出来的关心。谢谢你们。我现在为有你们这些朋友而自豪。