昨天将近中午十分，电视台的一个朋友说让我同他们的一个主任联系以下，说是下午到电视台录制一期节目，我和他联系以后约定下午两点半开始录制，中午我照例躺在床上 边听电视边睡觉，把手机的闹铃定在两点二十分，因为家里离电视台很近。

上一周已经和他们的策划人员约定好了本期要谈论的话题，所以也没有做过多的准备，更没有把自己要谈论的话题与观点梳理一下形成文字写出来，所以在去电视台的路上就在心中把要谈论的观点默默地说了一遍。

到了录制现场，一看包括原来熟悉的几个人都不在，只有一个上次沟通过十来分钟的一位女士，录制现场的摄像、主持人以前都没有见过面，并且是非常正统的播新闻那样的形式来录制，我一下子就有点不太适应，原因是以前都是经常见面的老熟人，并且录制的方式是坐在沙发上非常随意与休闲的方式，而这次突然改变了许多，所以猛的有些不适应。

尽管是这样我也没有提出任何的意见，任由他们摆布，好在我和美女主持人仅仅沟通了一次，演练了一次就一次正式录制成功了，虽然自己对于正式录制的内容并不是十分满意，但是因为他们都说非常好，我也就没有说什么。

半个小时就已经全部录制好了，离开电视台后，我就到健身房去健身了。正在健身时，该栏目的主任打电话给我说不错，并表示感谢，我挂断电话后感到有点愧疚，原因很简单——就是自己对于这次节目的录制根本就没有重视，所以既没有从网上查阅资料，也没有列出谈话的大纲更没有把谈话的主要观点打出来，仅仅是提前十几分钟时把要谈的内容在心里梳理了一下，录制后自己都不满意还是没有提出任何改进建议。

其实这与最近的心情有很大的关系，最近因为情绪低落什么都不想做，不想上网，不愿意出去见人，不看书报，不写博客，报纸约了好几次让写专栏文章都被我以太忙这样的理由给推托了，这次电视台专题节目也是他们说了多次，并且以前合作过很长一段时间，彼此都互相照应，所以实在推托不掉才答应了他们的。但是由于准备不足，加上一切都是陌生的，所以起初显得十分的局促，因此并没有放开，也没有达到自己的要求。