http://s12/mw690/001rbA4Azy6DSDJa3jR7b&690    女人的保养是一刻都不能停滞，好的皮肤需要由内而外的坚持护理，只要养成好的习惯和饮食，好皮肤一定天天与你见面
女人美容保湿护肤九步曲：1、睡眠是女人保持年轻的一大法宝，每天一袋牛奶，临睡前喝可以美白助眠，2、多食豆制品，比如豆浆豆腐等等，都是非常好的东东，会让皮肤水嫩；3、每天一个番茄，可以远离辐射，祛斑效果显著；4、内服保养品从24岁就要开始了，每天一片复合维生素片，促进排便；5、做饭时，用淘米水不要浪费，洗脸可以净白肌肤；6、葡萄籽是好东西，帮助抗氧化，坚持每天吃一粒；7、每天一杯柠檬蜂蜜水，美白又补维C；8、每天多喝水，保持皮肤肌底光采，9、睡前保湿补水面膜不可缺少，补水类面膜可以每天使用！~~

http://s12/mw690/001rbA4Azy6DSDJwMwH9b&690

看，素颜皮肤也很不错o!~~~

http://s15/mw690/001rbA4Azy6DSDJfi5U2e&690