冰苦瓜晒后补水面膜

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适合肤质：任何肤质。

材    料：苦瓜一个。

制作方法：将苦瓜清洗干净，放进冰箱两个小时后取出，将苦瓜切成薄片即可。

使用方法：直接用苦瓜片敷在脸上约20分钟后，取下苦瓜片，用清水洗净即可，并配合日常面部按摩，效果更佳。

保存方法：将剩余苦瓜密封存放于冰箱冷藏1—5天。

功    效：苦瓜性寒，能够有效镇静晒后发红的肌肤，而且苦瓜能够保湿补水，非常适合在夏天敷脸。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

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