思思的美丽厨房之【鲍汁海参】_造型师思思

http://blog.sina.com.cn/u/1317854180

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

思思的美丽厨房之【鲍汁海参】

(2011-12-03 22:05:46)

标签：

美容

养颜

润肤

海参

造型师思思

思思

徐思思

思思美妆

鸿门宴

美食

分类：思思的美丽厨房

想要做一个彻彻底底美美的人，不仅外在的修饰和保养很重要，饮食也尤为重要，根据自己的情况，补充自己所缺少的，做到内外兼施，这样才能达到彻彻底底的保养！~~

今天，思思老师为大家做一道【鲍汁海参】，方法很简单，大家可以轻松简单的做出这道美味佳肴！~

http://s12/bmiddle/4e8cdbe4tb3309dbf34cb&690

海参不寒不燥、性质温和,所以四季食用都有益处，海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参可迅速提高免疫力，海参中的海参素可有效抑制癌细胞的生长、繁殖。所以是产后、手术后、身体虚弱者及癌症放疗、化疗患者的最佳食疗补品。

【发制海参】

1、先将海参放到碗里用纯净水浸泡24小时，中间换水2次。2、泡软后，将海参肚子中的杂质清洗掉后放到无油的锅里煮，开锅后调成小火继续煮15到25分钟。3、关火后，待海参自然凉透，放进早先准备好的冰纯净水里放入冰箱冷藏，继续发制。如果是质量好的海参，再冰发一天后，海参个头会至少长两倍。如果全过程始终用纯净水发的话，海参将发2个半个头大。当然，大家也可以购买直接发制完成的海参，这样更加方便！~

http://s15/bmiddle/4e8cdbe4tb330a422444e&690

【鲍汁海参】

　　原料：发制好的海参　

　调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。

　　做法：1、将发制好的海参，用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，小火煨30分钟左右熬成浓汁，即成。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：思思美妆教你芭比大眼妆PK滨崎步

后一篇：思思美妆课堂

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正