寒冬时节，当您忙于补水护手的时候，是否想到您的脚，由于气候原因引起足部的干燥、裂口、却发现自己粗糙暗沉的双脚与双手根本不相配，该怎么办？给生活也带来了不便。快点加入完美护足行动，让您在这个冬季“足下生辉”！

完美护足四步曲
□步骤一：泡
　 　　　呵护玉足的第一步要从泡脚开始。在40摄氏度左右的热水中放入足盐，浸入双脚约20至40分钟，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的 热水中，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。
忌：
    *水过烫会损伤皮肤，加速足部失水，重者烫出水疱。
　　
□步骤二：除
　 　 去除脚部的角质要视情况而定。1.轻度状况：选用盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可以疏通肌肤毛孔，深层清洁双脚。2.中度状况：选用去死皮磨砂膏、 专用磨脚石、去死皮刀等修足工具，修足时动作要轻，避免用力过大，伤到皮肤。3.重度状况：建议找足部美容专业人员进行去角质。
　　
忌：
　　 *使用盐、磨砂膏搓脚时用力过猛，易引起皮肤擦破。
　　 *使用刀具前不消毒，易引起脚部皮肤发炎。
　　 *使用修足工具用力过大，伤到脚趾，修剪处流血，易引起感染。
　　
□步骤三：按
　　 要想拥有美足，按摩脚部很重要，脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激您双脚的穴位，促进脚部血液循环。按摩同时，别忘在皮肤处涂上增加皮肤水分的按摩霜，该类产品中含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油使双脚柔软光滑。
　　 小贴士：
　　 *将盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干。
　　 *给双脚按摩，使用营养油，涂抹于脚面，再进行按摩，直到被肌肤充分吸收。
　　
忌：
*按摩时手用力过大，易引起浮肿淤血。
　　
□步骤四：润
　　 滋润双脚是不可缺少的一个环节。
　　　　
小贴士：
　　 *按摩结束后，选用护面用的柔肤水，擦在脚部，轻轻拍打，直到充分吸收。
　　 *将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩，特别是容易干裂的脚后跟，应该是重点护理的部位。
     *穿上棉质的袜子，可以保湿，促进营养的吸收，使皮肤细腻。
　　 *严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。
　　
忌：
　　 *“三天打雨，两天晒网”，其实脚部与手部一样，也需要日夜滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，可使双脚保持最佳状态，十分简单有效。
　　
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　　 另外为双脚挑选舒服的鞋子，平时尽量少穿高跟鞋，选择低跟或弹性好的鞋，让脚底韧带和肌肉得到锻炼。多食新鲜蔬菜、水果等补充维生素让您的足美不胜收。