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滋补食疗佳品——冬虫夏草

(2008-01-11 15:06:28)
标签:

冬虫夏草

滋补食疗

保健

健康

    现代医学研究:冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、虫胶原、虫草素、虫草酸、多种氨基酸、以及铁、磷、钙、锌、锰、硒等人体必须的微量元素。冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用,还存在某些直接抗病功能。如:调节免疫系统功能;直接抗肿瘤作用;提高细胞能量、抗疲劳;调解心脏、肝脏、呼吸系统、肾脏及造血功能,还可调节血脂。冬虫夏草对人体起到如此全面的保健作用,无愧自古以来“仙草”的美称。
 

冬虫夏草药膳

    冬虫夏草的食用方法很多,除配伍中药煎服、做丸剂或研末吞服或装入胶囊服用外,还可采用蒸、炖、煮等方法服用。下面介绍几种冬虫夏草的食疗药膳方剂:

冬虫夏草鹿茸红枣鸭

原料:冬虫夏奥12克,老鸭一只(约1500克),鹿茸3克,红枣20克。

制法:老鸭宰杀后放血去毛,从尾腹开一小口,掏出内脏,然后将其清洗干净,再用筷子般大小的竹签在鸭背或鸭腹上戳记个小洞,将冬虫夏草塞进小洞内,再把鹿茸、大枣放入鸭腹中,然后放入沙锅内加生姜、大蒜、胡椒、食盐等调料蒸至熟烂即可食用。

功效:此方有补肾益精、益肺平喘之功效,适用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸软、各种贫血、病后体虚诸症以及风心病、心悸气喘、腰膝无力、水肿、尿少等症。健康人食用,又消除疲劳、抗衰益寿的功效。

 

冬虫夏草蒸甲鱼

原料:冬虫夏草12克,甲鱼500克,红枣20克,调味品适量。

制法:将甲鱼去甲壳、头足,切为四大块,放盆中,摆上冬虫夏草,红枣,加料酒、细盐、葱段、姜末、大蒜及清鸡汤,隔水蒸至熟烂即可食用。

功效:此方具有滋阴益气、温阳固精之功效,适用于肝肾亏虚所致的阳痿、遗精、早泄、性冷淡,以及月经不调、带下病和病后、产后身体虚弱、体倦乏力、神疲心悸、失眠多梦、饮食减退、各种贫血、更年期综合症等,也可作为各种癌症放化疗之后的滋补膳食。

 

冬虫夏草茯苓酒

配方:冬虫夏草12克,茯苓60克,大枣20枚,当归12克,枸杞12克,白酒1500毫升。

制法:将各药切碎装入瓦坛内,倒入白酒密封浸泡15天,每隔三日振摇一次,每日饮服一至二次,每次15毫升~30毫升。

功效:此方具有补益气血、健脾养胃、益智宁心之功效、凡气血虚弱、阴阳两亏所出现的烟酸腿软、体倦乏力、遗精阳痿、两眼昏花、须发早白、心悸失眠、食欲减退均宜服用。

                                                        (摘自维普资讯)

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