加载中…多管齐下降血糖
(2014-10-16 10:44:54)
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北京卫视养生堂糖尿病食疗按摩 |
分类： 健康 |
专家推荐的降糖茶包括玉竹、地骨皮、葛花，有养阴祛湿的功效。各取一小捏用开水冲泡，15分钟后，待茶水呈淡黄色即可饮用。
海带、魔芋富含水溶性膳食纤维，能有效降低碳水化合物的吸收速度，并持续供能，减少患者的饥饿感，尤其推荐糖友们食用。而怎么吃才能使血糖更平稳？如何分餐才能既美味又健康？更多内容敬请关注《养生堂》周末版三位专家带来的《多管齐下降血糖》
糖尿病保健操一招三式包括：搓揉脚底涌泉穴和胰腺区，左右各一百下。顺着地机穴推揉胫骨的内侧，左右各一百下。左右手推揉胰区，来回三十下。更具体内容敬请关注《养生堂》周末版三位专家带来的《多管齐下降血糖》
（转载 来源：10月12日
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