美食巧治糖尿病（1）

        关键词：热量、消渴、糖尿病、情绪、肺胃热盛、荷叶

    专家：景录先  北京中医药大学教授 

    胃口好、能吃就是福吗？什么样的胃口对你来说才是健康的？我们要怎么去衡量这个标准？成年人每天所需要的热量究竟有多少？我们又怎样了解每日三餐中的膳食热量？专家给大家分享了自己每日的膳食方，我们从中又能学到些什么？敬请关注北京中医药大学教授景录先主讲的《美食巧治糖尿病—1》。

    景教授告诉我们，糖尿病患者在某一阶段，会出现多饮、多食，有的尽管吃喝量增大，体重却相反还减少了。这实际上是消渴症的表现，这样的人群必然多数是喜好吃甘甜美食，体型较为肥胖。更多内容请收看本期节目。

    情绪不好，尤其是易怒，也会对糖尿病的产生促进作用。景教授说，怒气会导致血气逆流，在胸中蓄积，使得血脉不通畅，继而转化为内热，这种热在很大程度上促使了糖尿病的发生。而某一阶段的糖尿病，表现为肺胃热盛为主，也就是典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻等。所以要避免糖尿病的发生，除了饮食上有节律之外，情绪的控制很非常重要。更多内容请收看本期节目。

    什么样的美食对糖尿病患者能起到很好的调理作用？景教授告诉我们，对初期的糖尿病患者而言，荷叶是最好的食材。它不仅可以用于沏茶，还能煮出清香扑鼻的粥，荷叶的运用在古籍《医林纂要》中就有所描述，它能平热、去湿、去瘀、保精、除妄热、平气血。景教授还给大家推荐了两款很实用的茶饮、膳食方，不仅在夏季能降火，在秋季也能去燥，非常适用于糖尿病初期的病人，以及肺胃热盛证的人群。更多内容请收看本期节目。

（来源：北京卫视养生堂）