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巧用手脚上三个清火穴 帮你降火邪

(2014-07-02 10:15:23)
标签:

中医学

穴位

按摩

降火邪

分类: 健康
                      巧用手脚上三个清火穴 帮你降火邪
 

           [转载]手脚上有三个清火穴 <wbr>上火时按按就好

        关冲穴

        眼屎多,点按关冲穴
        老年人在炎热的三伏天,睡醒后眼角会有眼屎出现,严重时,眼屎甚至会把眼皮粘住,这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高,甚者结膜炎等症状。
       点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点———关冲穴,有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜,并坚持30秒至1分钟,然后再按压另一只手的关冲穴,每日2~3次。

          [转载]手脚上有三个清火穴 <wbr>上火时按按就好

       少冲穴
       燥热心烦,点按少冲穴
      少冲穴,属手少阴心经。在小指内侧(桡侧)指甲角外约一分处。不少人在暑期会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为,这是心火上炎所致,可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处,以有酸麻胀的感觉为宜,持续1分钟,两手交替进行,每日2次,可行气活血、清热醒神。

           [转载]手脚上有三个清火穴 <wbr>上火时按按就好

       至阴穴
       尿黄涩痛,点按至阴穴
       至阴穴,属足太阳膀胱经。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴,可在15点到17点,此时是膀胱经最旺盛的时候,用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,然后再换另一只脚,每日2次。有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
       根据《生命时报》《手脚上有三个清火穴 火时按按就好》文章编排)

 

 

 


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