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巧用手脚上三个清火穴帮你降火邪

(2014-07-02 10:15:23)

标签：

中医学

穴位

按摩

降火邪

分类：健康

巧用手脚上三个清火穴帮你降火邪

[转载]手脚上有三个清火穴 <wbr>上火时按按就好

关冲穴

        眼屎多，点按关冲穴
        老年人在炎热的三伏天，睡醒后眼角会有眼屎出现，严重时，眼屎甚至会把眼皮粘住，这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高，甚者结膜炎等症状。
       点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点———关冲穴，有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2~3次。

[转载]手脚上有三个清火穴 <wbr>上火时按按就好

       少冲穴
       燥热心烦，点按少冲穴
      少冲穴，属手少阴心经。在小指内侧(桡侧)指甲角外约一分处。不少人在暑期会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为，这是心火上炎所致，可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处，以有酸麻胀的感觉为宜，持续1分钟，两手交替进行，每日2次，可行气活血、清热醒神。

[转载]手脚上有三个清火穴 <wbr>上火时按按就好

       至阴穴
       尿黄涩痛，点按至阴穴
       至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

（根据《生命时报》《手脚上有三个清火穴上火时按按就好》文章编排）

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