很多年前看过虹影的《饥饿的女儿》，这是当代伤痕文学里具有代表性的小说，那时的我二十来岁，刚结婚，正处在蜜里调油的阶段，对这样的小说只是作为一个文学作品去读，根本体会不到文字深处有对时代，对人性的揭露和表达。

这本自传体小说写了作为六十年代出生在贫苦人家第六个孩子并且是身份不明的私生女的人生，不幸的成长史在清淡冷漠的讲述中似乎没有什么撕心裂肺的痛，但字里行间让感受到了她的“饥饿”，精神和肚子都时时处在饥饿状态，女主的成长史就是在两种饥饿状态下寻找“食物”的过程。

这是我用了二十年才读懂的一本书。

在我的来访者里，占比最大的是中年人，而且是中年女人，为什么是中年女人而不是中年男人，我会在后面专门说明。

这些女人中有一部分的开场白竟然会惊人相似，都会说：“其实我的生活也没啥大的不幸，也没啥具体问题，我只是觉得不开心，觉得高兴不起来，真的，我生活中啥都不缺。”

如果在二十年前，我一定就相信了她所说的，她是个幸福却有点无聊女人，只是想花钱找个人陪她聊聊天。而我现在是一个在婚姻里浸润了二十年的中年女心理师，我的专业和阅历告诉我，她的问题并不像她说的这样简单，里面透漏着深深的无奈和悲伤。

于是我和她轻松聊天，让她聊聊她的家庭，她的婚姻，她的工作孩子和日常生活，最后，无一例外地发现她们的共性。她们大多都很优秀，老公孩子一个都不少，有体面的工作，收入稳定，用现在比较世俗的标准来评判，她们的家庭有车有房有存款，她个人有才有貌有追求，这样的人她说她不快乐？

继续聊，发现虽然她的婚姻表面完整，也没有家暴出轨这根本性的伤害，但夫妻之间没有交流，无论是语言上、思想上还是身体上。

有个来访者说她和她的老公已经分房睡快十年了，别说杏生活，连拥抱肢体接触已经很多年没有过了，他不知道她在想什么，她不知道他在做什么，同在一个屋檐下生活，过的就像合租人。

我问她为什么不尝试沟通？

她说没法沟通，说不了三句话就要吵架，他对她的偏见根深蒂固，她对他的反感与日俱增，这么多年了，谁也改变不了谁，谁也不愿做无意义的让步，还不如息事宁人就这么过，免得一吵架家里鸡飞狗跳影响家庭气氛影响孩子。于是越不沟通，两人之间的裂痕越大，那种说不出来的委屈和压抑越积越多。

每一个中年女人身上都背着三个家，自己的小家、娘家和公婆家。

小家庭的吃喝拉撒，柴米油盐，春夏秋冬、晨昏日暮无数无数繁复的大小事情需要她来亲力亲为，孩子的教育是一个家庭氛围最重要的晴雨表，你所有的辛劳、牵挂、奔波、牺牲都是为了这个家，这个家是你的根本。

中年女人的难还有一个娘家，父母年事已高，身体摇摇欲坠，无论你有没有兄弟姐妹，都无法替代你对这个家与生俱来的责任感。

有些来访者曾被这个原生家庭狠狠地伤害过，但无法脱离原生家庭对她的依靠，家中父母兄妹，子侄外甥都像趴在她身上的蚂蝗，靠吸她的血活着，还不能轻易扯断，对待这个家庭，你要出血割肉独自耗费心力。

婚姻给你生出了很多亲人，超越本来陌生的事实去接纳和亲近，其实到了中年，和公婆之间的矛盾已经过了最锋利的阶段，长久的斗争也基本有了结果，没有结果也有了经验，但在这长久的对峙过程中，如果老公的太极拳打的还行，你的委屈或可承受，如果老公是妥妥的猪队友，甚至给你凭空制造了很多误会扩大了很多事故，你给这个家的付出全是吃力不讨好，挖心割肉人还觉得你居心叵测另有所图。

以上每一个家，每一个家里的人，还有工作，都需要女人的付出。心理学家郭念锋病与非病三原则里有三个非常关键的词，就是：“统一、协调和稳定”，也就是我们的“知、情、意”整个的心理过程应该是一种平衡状态，才能是健康的。

女人从婚姻开始，为人妻、人母，女儿、媳妇、姐妹、姑姑姨妈这些所有的身份及身份带来的心力的付出长期消耗着女人，而人到中年，这种消耗逐渐达到了亏欠的高峰，女人长期无法从爱人、孩子、父母亲人处获得滋养，长久的入不敷出，一定会导致心理状态的不平衡从而积怨成疾。

老公形同陌路，孩子的逆反不感恩，父母的依靠，这些都是掏空你的手。

我文化程度并不高的老妈说过：“如果自己的男人不把你当人，谁都会不把你当人”。

只是一句质朴的大道理。也就是女人所有的有效伤害是来自于你的另一半。文艺一点的金句是：有一个靠谱的另一半，会抵御一半的人生疾苦。

即使你的原生家庭再糟糕，你的婚姻够美满，你的爱人对你无微不至让你感受到爱，原生家庭造成的创伤也会被治愈。

与婆婆妈妈的糟心事，如果有一个懂你的，情商高的老公在中间周旋，那些再难念的经也会成了炉膛里冒过的烟，呛一阵也就过了。

教育孩子过程中的劳心劳力，抓狂失控，如果有个配合得力的队友，被你生养的气死几回也能在另一半的理解安慰或者仅仅是一个拥抱也会逐渐复活。

所以，婚姻幸福的关键是处理好与另一半的关系。

而我们大部分的家庭都把亲子关系、父母关系、甚至手足关系都排在了夫妻关系的前面，这种本末倒置的关系，导致你无法从这段婚姻中获得滋养，而你又不得不继续付出，长期的失衡，又不能及时疏导和调节，久而久之，负情绪越积越多，委屈越压越重。

心理的问题导致躯体化，身体会出现很多细微的但很影响生活质量的毛病。你的肠胃、你的睡眠、你的面相，对的，内心长期处在不满忧怨状态中的女人，气质都会走形，要么蛮横生硬，要么疏离冷淡，是用再好的化妆品和漂亮衣服也包装不出来的柔软，中年女人的面相里有你婚姻的反射区。

同样是中年，男人的问题比女人要少一点，原因是男人的生活圈子比女人要宽阔一点，再负责任的父亲都比不上半个不负责任的母亲（这个有点绝对，咱们讨论的是大概率，有些特例不作为此次讨论范畴）。

中年男人正是事业的巅峰时刻，社会角色正浓墨重彩，家庭角色便显得没那么重要，即使夜深人静或者偶尔感到寂寞空虚冷，也只需凑一场大酒，或者来场不走心的躯体消耗就能疏导化解。

女人不行，没有情感的铺垫，没有心灵的回应，就得不到滋养。

长久只出不进，让女人的心理失去平衡，处在一种饥渴的不正常状态，时间长了，状况百出。