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健康减肥   快乐瘦身

(2008-09-23 14:57:06)
标签:

健身

健康

瘦身

小蛮腰

四个丘比特

北京

    经过一个多月的拍摄,电影《四个丘比特》终于杀青了,我又回到了我的北京小窝。国庆后我接拍的新戏马上就要开机了,最近一直在北京为这部电视剧进行定妆等准备。

 

    自从去年拍摄完《排球女将》后,好多朋友都说我胖了。当时拍摄确实很辛苦,除了每天的例行剧组通告,还要跟专业排球教练学习打排球的技巧,所以每天的运动量都很大,这样一天下来感觉骨头都快散架了!后来慢慢习惯了这种工作生活,就感觉好了很多,身体也壮了很多。不过拍摄完成以后,问题就随之而来了,因为之前近半年的大强度运动,现在突然之间没有了那么大的运动量,身体就开始发胖。平时也没觉得怎么样,只是穿以前的一些衣服时,才明显的感觉到自己已经有点“发福”了!

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                                 开始瘦身                         

 

    前阵子为了拍摄电影《四个丘比特》,我下定决心要“减肥”,并且要健康减肥。我给自己制定了一套了减肥计划,每天都按照自己的计划行事。吃饭的时候要少吃、尤其是高热量高脂肪的食物,多吃水果,多做运动,还好大连也基本都是海鲜产品。哈哈,经过我的一番努力,终于瘦身成功,成功减下10来斤。总算达到我心目中那个理想的“广告界女白领”的形象要求。

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                  瘦一点了呵呵。

 

    前两天参加“新旅行之夜”的装扮再一次验证了我的瘦身成果。这次是我的造型师兼好友KAY.K和我一同前往,并且为我打造了一套很讲究的“行头”:一身黑色短裙,黑色长筒靴,配上金色挂式和棕色皮手套,很酷、很fashion吧!是不是感觉像一个时尚靓丽的摇滚乐手啊?嘿嘿,Kay.K说我的气质很适合穿黑色的衣服,再加上我本身个子又高,这样一来就把我自身的优点都凸显出来了!特别是黑色短裙将我的小蛮腰完美的凸现出来,心里忍不住的窃喜,哈哈,女生好像都是这样吧?爱美之心人皆有之嘛!在后台休息时,我赶紧找机会拍照片以作留念。

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                          小蛮腰.

                  

                                    

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                     活动现场

 

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                     两个美妞

 

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                 仨美女一台戏。

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