恐怖的体能训练


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健身体能训练亚军假人 |
总决赛的第一场真是对我们大家的一次挑战,勇闯铁血通道、空中悬浮摔跤、挑战深蹲举重、穿越勇士之路等等环节都是我们从未遇到过的,因此大家都在赛前尽可能地准备充分,不过后来还是有很多艺人都多多少少的受到了一些影响,比赛之后的我更是倒在了床上动弹不得。总决赛的路还将继续走下去,或许还将遇到更多的挑战,但是想想那些孩子的笑脸和努力不懈的表情,我的内心就又充满了动力。
我和可爱的小亚军。
比赛之前的体能训练强度很大,这是为了能让我们的身体达到更好的状态,教练是个带着眼镜的大个子,看着他的肌肉我的心就开始紧张,想必在旁边和我一起训练的薛佳凝也是和我一样的感觉吧。
一开始只是伸胳膊伸腿的简单运动,然后我要一边听着教练的指导一边和假人摔跤。假人还好,可等到教练亲自上阵手把手教我的时候可惨了。即使有准备,我还是被他重重地摔在了地上,头撞得顿时便疼了起来,腰部也扭伤了。虽然后来接受了简单的治疗,但是正式到场上之后内心依旧有那么一点余悸。幸好在正式比赛中我咬牙坚持了下来,而这对我来说也成为了一次很好的锻炼。
第一次学习摔跤。。。。。。
这一跤摔得不轻,头和腰都受伤了。。。。。。。。。。。
腰伤一直到今天还在隐隐做疼。不过,我会克服困难,和小亚军一同努力的,希望我们能留得更长,为灾区的朋友争取到更多的善款。
加油中国,加油2008,加油亚军,加油于娜,加油"小眯眼组合"!