加载中…
个人资料
于娜
于娜 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:3,093
  • 关注人气:3,134
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

痛并快乐着!!!

(2007-11-02 10:49:49)
标签:

《排球女将》

友谊

运动

痛并快乐着!!!
 
痛并快乐着!!! 
 
   两天的拍摄又开始紧张了,每天早上5点钟起床,晚上要到半夜才收工。痛并快乐着!!!

   不过大家在运动场上的状态特别好,我很喜欢这种感觉。因为我觉得人处在运动当中,是人最原始最本能的一种状态,人的想法也很单纯。我们这些姑娘在一起很快就混熟了。在片场休息时,我们会玩一些跟表演有关的游戏,即达到了练习表演的效果,又增进了大家的友谊。痛并快乐着!!!

   因为我从来没有运动经历,为了锻炼我的肌肉力量,导演还给我额外布置了任务。让我每天对着墙做俯卧撑和蹲马步。一天做三组,一组做10个。慢慢地我发现有些成效了,肌肉有些力量了。

   刚开始时,我以为会很简单的,就像拍武打戏一样,只要把动作做出来就行了。可后来发现,如果你没有力量连动作都做不出来,如果你动作做出来了,证明你球也就打好了。所以我的压力特别大,因为这不仅仅是演的问题,真的是需要认认真真的练习。起码你的肌肉能力要达到能做出这个动作。没有别的办法,只有苦练啦。痛并快乐着!!!

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有