搜集整理：宗芷伊

第一阶段探路（川藏）

1. 2013 行走的力量 第一次路线勘探，我们启程了！走着！ @行走的力量PowertoGo @東申童畫2013年4月9日 06:35http://s4/mw690/4e87bcf8tda8dcee92033&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />2. 八天的行军口粮分配完毕，明天行走的力量 先遣队员向阿坝州出发探路。行走的力量 2013 行•静 川藏 @行走的力量PowertoGo [熊猫]4月11日 23:36http://s5/mw690/4e87bcf8tda8ddfa0b724&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />3.大山我们来了！PTG4月12日 09:12http://s9/mw690/4e87bcf8tda8deb795918&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />4.趁还有信号和同学们分享下！太美！4月12日 12:34http://s13/mw690/4e87bcf8tda8dece6d8cc&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />5. “行走的力量”探路人员在抵达成都休整两天后，今天已正式启程前往四川阿坝羌藏自治州境内，开始为期8天8夜的高海拔路线勘测，为2013年“行走的力量 行·静川藏”选定合适的行走路线。出发！[啦啦啦啦]4月12日11:06http://s2/mw690/4e87bcf8tda8dee77aab1&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />6. 4月13日晚，“行走的力量”探路人员抵达四川境内海拔4000米的营地。次日进行2013年 #行走的力量 行·静川藏# 第一阶段探路，行程35km，平均海拔4300米。即将完成第一阶段探路时，遭遇冰雹和大雪，最低气温骤降至零下20度，不得不撤回县城。探路人员将稍事休息，另行安排其他探路计划。4月14日22:42http://s7/mw690/4e87bcf8tda8df06f2ef6&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />7. 2013年 #行走的力量 行·静川藏# 第一阶段探路，遭遇冰雹和大雪，最低气温零下20度。我们在帐篷内，牦牛在帐篷外，隔帐对谈[哈哈]4月14日22:46http://s6/mw690/4e87bcf8tda8df23e9825&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />8. 2013年 #行走的力量 行·静川藏# 第一阶段探路。四川境内。雪落如飞絮，大地寂然无声。4月14日22:48http://s4/mw690/4e87bcf8tda8df3f2d523&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />9. 2013年4月10日高海拔探路计划，7天6夜，160公里，与我一起行走的兄弟好运[呵呵]，我自己也好运[呵呵]。4月8日 21:20http://s14/mw690/4e87bcf8tda8dd1333c7d&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />10. 2013行走的力量-行静·川藏，第一阶段探路结束。由于山里大雪气温太低，我们只好下撤到县城。5月将进行第2次探路（四川境内海拔4000米以上的行走计划）4月17日09:48http://s11/mw690/4e87bcf8tda8dd6cdab7a&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />启动仪式

11.2013年5月29日晚7:00在北京师范大学学生活动中心举行第三季2013年“行走的力量行.静 喜马拉雅”启动仪式。陈坤在现场首次公布了今年的主题、目的地和招募方式，并坦言“压力更大”。他透露，“原本今年目的地计划是在川藏。在雅安地震发生前两天，我们的团队正在附近探路。当地震发生后，我们团队反复开会，讨论是否按照原定路线行走。最终，我们选择了另一条路线，因为他们现下可能更需要的是重建和平复。” 相关图片：“行走的力量行.静 喜马拉雅”启动仪式

去往拉萨

@熊猫WayneShih： #行走的力量 2013 行•静 喜马拉雅# 我们到拉萨啦！！进入前期准备模式，永远向前！！！@行走的力量PowertoGo [熊猫][熊猫][熊猫]8月2日 10:44

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 21名行走志愿者们临出发拉萨前在公司集合，开会备注一些注意事项。准备好啦，即将出发[哈哈]8月4日16:20

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 21名行走志愿者装备整理中。power to go8月4日16:48

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 21名行走志愿者和工作人员已到达火车站，即将登上开往拉萨的列车。小伙伴们大合影，行走的力量，永远向前[哈哈]8月4日18:58

 

#行走的力量# 21名行走志愿者与工作人员前往拉萨的火车第一夜。虽然见面不过数小时，志愿者已然打成一片，彼此欢畅地交流曾经行走路上的见闻及教书育人的点滴。8月4日23:44

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 志愿者在开往拉萨的火车上，明天就将踏上雪域高原的土地。让我们来唱首歌：“如何能够摆脱这枯燥的角色 离开这庸俗的小说 做一个逆行的我……”开始行走吧，开始观心吧，听听自己内心的节拍。8月5日16:47

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 第二年行走过的地方……空气开始变得凉爽干燥8月5日18:09

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 火车路过迷人的错那湖，这是世界海拔最高的淡水湖，是青藏线上最美的风景之一。行走志愿者和工作人员来到最后一个经停站那曲站，下一站就是目的地拉萨。[太阳]8月6日12:43

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 海拔4513米的那曲站，留下我们的行走身影。即将抵达终点站，大家都兴致勃勃，毫无倦态，充满期待[哈哈][哈哈][哈哈]8月6日12:46

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 火车即将抵达终点站拉萨，工作人员召集行走志愿者开会，安排随后的事宜。Power to Go。8月6日13:53

行走前的培训

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 晚饭后，工作人员开始向行走志愿者介绍接下来几天的训练内容，并以行走白皮书为纲，详细讲解在高原生活需要注意的相关事项。8月6日20:40

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 21名行走志愿者已经抵达位于西藏自治区拉萨市的西藏登山学校。拉萨的第一天，大口呼吸下这里澄澈的空气，来张意气风发的合影。8月6日17:04

 

#行走的力量#户外知识培训课程正在进行，主讲人是此次行走的总领队旺青。今年很多志愿者和媒体都是第一次上高海拔地区，提前获取户外徒步及露营的相关知识必不可少。8月8日14:31

 

#行走的力量#今年的志愿者都是来自于教育第一线的年轻教师们。平时他们都是在讲台上的那一个，但今天互换了身份后，他们都在我们提供的行走白皮书上记录户外行走的相关要点。有没有老师们平时备课的感觉呢?[good]8月8日14:43

 

#行走的力量#户外知识讲座除了有行走的力量团队制作的行走白皮书外，为了让大家更清楚了解接下来行走的行程安排，团队还贴心制作了电子版课件。给教师们讲课，压力很大呀[偷笑][偷笑]8月8日14:52

 

@慧慧： #行走的力量#行•静 喜马拉雅，以日喀则地区定日县曲当乡为起点，沿着山脉前行，全程约110公里，平均海拔4500米，最高海拔5349米，最终抵达起点曲当乡。慢-慢-来~[雷锋]8月8日 14:54

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 项目组的工作人员向行走志愿者和媒体朋友们讲解户外行走时需携带的装备及其注意事项。8月8日17:01

行走前的拓展训练

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 拓展训练大部队即将出发。今天的行走领队@胡歌 在禁语前跟大家打招呼：“今天来到这儿跟大家打招呼是鼓足了十足的勇气的。因为所有的人都是正牌队员，是通过选拔过来的；而我是个走后门过来的关系户。但希望大家明白，这是一次修行而不是旅行，能找到真正的自己。”8月9日09:03

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 今天的行走训练拓展领队@胡歌 在出发前给大家发露餐。他说：“虽然今天是拓展训练，但希望大家能像正式的行走一样对待这次的行走和拓展。”8月9日09:09

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 拓展训练出发前，行走领队@胡歌 扯着“行走的力量”大旗，和大家来张出发前的大合影。Power to go[哈哈]8月9日09:12

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 再来一张今天行走拓展训练总领队 @胡歌 和志愿者们欢乐跳脱的合影。8月9日09:17

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 行走大部队到达今天拓展训练的色拉乌孜山出发点。今天的总领队@胡歌 在出发前介绍了一下这次以志愿者的身份来参与行走的 @董洁 。@胡歌 希望大家能遵守禁语的规定并祝福大家能顺利完成全程行走。8月9日09:27

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 色拉乌孜山行走拓展训练正式出发。今天的总领队 @胡歌 一马当先，走在最前列。8月9日09:30

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 色拉乌孜山拓展训练禁语徒步中。感受行走的节拍，路在脚下，亦在心中。8月9日13:26

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 色拉乌孜山徒步拓展训练。蜿蜒的行走队伍，倾听内心的呼吸，大步向前。8月9日13:41

 

#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 色拉乌孜山徒步拓展训练中。今天的总领队 @胡歌 在行走途中停下来饮溪水，随后继续大步向前。8月9日13:52

 

#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 色拉乌孜山的行走拓展训练提前结束[鼓掌]。总领队@胡歌 和行者们互相致谢鼓励。8月9日15:20

@趴小趴 ： 请问这位发起人，即将抵达拉萨，等待中转的心情如何？#行走的力量# @行走的力量powertogo 8月10日 11:15

http://s1/mw690/001raaLKgy6Eafr284860&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
12.在飞机上“偶遇”之后，#行走的力量#两位发起人均已顺利到达拉萨。准备走起～[鼓掌][鼓掌][鼓掌]//@行者孙冕:盼着每一年#行走的力量#的到来，兄弟还是这位兄弟@陈坤 带不同的童鞋们走不同的路。没有髙反，只有髙兴！ @陈坤： #行走的力量# 兄弟俩到了！[哈哈][哈哈][哈哈]@行者孙冕8月10日15:36

 

13.今年行静喜马拉雅的队伍终于齐整了！[围观][赞] //@行者孙冕:盼着每一年#行走的力量#的到来，兄弟还是这位兄弟@陈坤 带不同的童鞋们走不同的路。没有髙反，只有髙兴！  @陈坤： #行走的力量# 兄弟俩到了！[哈哈][哈哈][哈哈]@行者孙冕8月10日15:53

出发仪式

14.#行走的力量#增2013 行-静 喜马拉雅 出发仪式上，和陈坤一起在今天下午刚抵达拉萨的 @行者孙冕 表示：感谢 @陈坤 在他年近花甲时邀请他参与“行走的力量”。他会跟“行走的力量”一起，直到他走不动为止。向孙冕老爷子学习，生命不息，行走不止[哈哈]8月10日17:32

 

15.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 出发仪式上，昨天担任行走总领队的@胡歌 说，在2005年登顶启孜峰后人生一直有个疑问。昨天行走过程中他终于想通了这个问题：所有的结果并不是在终点，而是在迈出的每一步过程中。“感谢坤哥给我这个机会，感谢昨天所有志愿者的正能量让我完成领队的职责。”8月10日17:41

 

16.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 出发仪式上，@陈坤 @胡歌 @行者孙冕 给最终筛选出的19名行走志愿者佩戴行走小金人。8月10日17:47

 

17.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 出发仪式上，@陈坤 @胡歌 @行者孙冕 和以志愿者身份参与行走的 @董洁 在“行走的力量”大旗上签名。诺丝兰品牌创始人感叹他曾去过22次喜马拉雅山，但这次很遗憾由于身体的原因，他无法同行。8月10日17:57

 

18.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 出发仪式上，@陈坤 @胡歌 @行者孙冕 诺丝兰品牌创始人和19名行走志愿者合影。明天，9天的珠峰东坡嘎玛沟环线行走即将上路。昨天一直紧张关注“行走的力量”的@陈坤 说，看到拓展训练总领队@胡歌 如此出色地带领大家走完全程，他兴奋得几乎一晚上都没合眼。8月10日18:04

 

19.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 出发仪式上，@陈坤 @胡歌 @行者孙冕 @董洁 四人举着“行走的力量”大旗合影。行走的力量，Power to go，永远向前。[哈哈]8月10日18:07

 

20.#行走的力量#拉萨天微亮，全队近80人已经整装待发，奔赴珠穆朗玛东坡，开启9天的行走静喜马拉雅的修行。[给力]8月11日07:20

珠峰东坡行走

21.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 8月11日，珠峰东坡行走第一天。19名行走志愿者集合完毕，准备出发。8月11日07:21

 

22.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 8月11日，珠峰东坡行走第一天。车行5小时，众人下车在路边做短暂的休息。“行走的力量”两位发起人@陈坤 和@行者孙冕 畅谈起来。今天将到达定日的C1营地。8月11日13:27

 

23.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 8月11日，珠峰东坡行走第一天。由于限速我们的车暂停路边休息。行走志愿者看到路边的垃圾，主动下车拾捡。带美丽的风景于心，身后不留下任何垃圾，这同样是人生路上的修行。  8月11日15:48

 

24.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 珠峰东坡行走第一天，顺利抵达C1营地。山风阵阵，略感寒意。搭完帐篷稍作休息，等待吃热乎乎的晚餐[哈哈]@陈坤： #行走的力量# 第一天顺利到达4800米的扎营地！[耶][耶][耶]一切顺利，感谢大家关心！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]8月11日21:10 http://s14/mw690/4e87bcf8gx6CxeXFeX36d&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />

25.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 8月12日，珠峰东坡行走第二天。信号已变得时断时续。车经珠峰观景台，远处云雾缭绕未见真颜的便是珠峰。8月12日12:26 http://s11/mw690/4e87bcf8gx6CxeZXam6fa&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
26.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 珠峰东坡行走第二天。车子行到曲当乡，大家集体下车，正式开始徒步行走，今晚我们将到达C2营地。行走前@陈坤 对大家重申了禁语的规定及高海拔徒步需注意的事项。加油[鼓掌]8月12日18:35 http://s2/mw690/4e87bcf8gx6Cxf13gWJd1&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
27.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 珠峰东坡行走第三天。行到水穷处，但看云起时。8月13日13:47 http://s1/mw690/4e87bcf8gx6Cxf2zk2Y70&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
28.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 珠峰东坡行走第四天。今天是行走唯一的下撤点。早上，包括工作人员、媒体、志愿者在内的13人依依不舍地告别大部队，@陈坤 向下撤的行者们挥别。接下来他们将翻过晓乌拉垭口，经过下峡谷大坡，到达卓湘的C4营地。 8月14日15:26

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29.#行走的力量#2013 行-静 喜马拉雅 珠峰东坡行走第四天。这是13名包括工作人员、媒体、志愿者在内的下撤行者，有的时候，放弃也是一种勇气。接下来的行走将进入全程基本无信号的日子，小伙伴们会待你们风霜归来，一起分享静心的和美。8月14日15:36 http://s8/mw690/4e87bcf8gx6Cxf4Vr6fc7&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
30.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 刚刚收到前方行者们打来的卫星电话，他们已安全到达西藏汤湘的C5营地。此刻在云雾缭绕中通话，风景分外宜人。[哈哈]8月15日20:58 http://s6/mw690/4e87bcf8gx6Cxf61VRz95&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
31.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 从云雾缭绕的汤湘出发，今天行者们将爬过大斜坡，经过观景台，爬升500米左右到达C6营地措学仁玛。静心行走，倾听内心的声音。8月16日14:19 http://s3/mw690/4e87bcf8gx6Cxf79yxQ42&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
32.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 珠峰东坡行走第七天。从措学仁玛出发，经过郎玛拉垭口（5349米），今晚我们将抵达垭口下营地C7。今天要翻越此次行程最高点石头大坡，加油[拳头]8月17日15:03

http://s3/mw690/4e87bcf8gx6Cxf8n5RM42&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />33.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 刚接到前方消息，包括@陈坤 及@行者孙冕 在内的50余人队伍提前完成珠峰东坡环线行走，今晚将住在C2营地而非原定的C7营地。大家一切安好。行者们，[good][哈哈][鼓掌]8月17日17:44 http://s2/mw690/4e87bcf8gx6Cxf9t5Qdc1&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />34.#行走的力量# 2013 行-静 喜马拉雅 提前完成珠峰东坡嘎玛沟环线行走，拉萨返程ing。珠穆朗玛峰，再见。（评论有奖，详情见置顶微博）8月18日11:38 http://s7/mw690/4e87bcf8gx6CxdHkREO66&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />35.陈坤： 再恶劣的环境，也不能逼出自己的劣根性！（珠峰好美！）8月19日 11:45 http://s13/mw690/4e87bcf8gx6CxdFMLykbc&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />36.行者孙冕： 看着陈坤面对雪山祈祷的背影，心想：天际线不会变，「行走的力量」的初衷也不会变：在心灵的国土上，做自己的国王。走，明年再走，老汉我继续作陪！8月19日 15:20 http://s10/mw690/4e87bcf8gx6CxdDxjipc9&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />37.陈坤： #行走的力量# 那些和我一起同行的笑脸！[哈哈][哈哈][哈哈]8月20日 07:47 http://s13/mw690/4e87bcf8gx6CxdC8nnTe5&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />38.时分徐： #行走的力量#做了三年，@陈坤 说，不管当下有感受，还是之后有感受，这是个个人体验。真实的高兴，真实的不高兴，唯一的祝福是，行走的路上千万不要人云亦云，听从心的声音。   8月20日 19:22

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39.陈坤： #行走的力量# 嘎玛沟沿途的圣湖和净水！（回顾分享今年的喜马拉雅山脉行走）8月21日 08:34 http://s10/mw690/4e87bcf8gx6CrjUe1dvb9&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
40.行者孙冕： #行走的力量# 喜玛拉雅之行，艰难穿越珠峰东坡无人区，吾弟@陈坤 的团队经受无比艰难的考验，我深信，毎个志愿者都感受到心灵的震撼，不然昨夜庆功宴上，看坤弟与志愿者们交心和话别，怎来飞扬的歌声伴着无遮无挡的泪水？我沉浸其中，忆三年峻峭山路，悟人生患得患失，老泪纵横，更觉兄弟情义之厚重！8月21日 08:41 http://s4/mw690/4e87bcf8gx6CrjVmXyr83&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
41.陈坤： #行走的力量# 牦牛来了，整理行囊，高山仰止，欣喜出发！（2 013 年8月行走喜马拉雅山脉嘎玛沟记忆分享）8月22日 10:17 http://s11/mw690/4e87bcf8gx6CrjWPWQ2ea&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
42.Sam老爷 ： #行走的力量#第三季＂行静喜马拉雅＂顺利完成，昨天大部队都已踏上返程的路，今天，最后一批工作人员也将离开拉萨。三年了，不知道每个人在这段行走中具体的收获是什么，但我们相信只要开始行走，终有一天会与自己相遇。行走，我们明年再见，再同行。[威武]  8月22日 13:57 http://s11/mw690/4e87bcf8gx6CrjYA6j8ba&690喜马拉雅】全程跟踪" TITLE="2013年【行•靜 喜马拉雅】全程跟踪" />
43.陈坤：#行走的力量# 路途中巧遇村子里的孩子们！（2013年8月，珠峰嘎玛沟路线中定日县曲当乡）  8月23日 10:24
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媒体报道：【行走的力量】2013年行•靜 喜马拉雅媒体报道汇总