积极响应雁阵大学校长助理及纪委书记杰人的号召，回顾过去的2013年，迎接2014年的到来。

看到的太晚了，呵呵！简单写几句，想起来再写啊！

 

感恩——我的2013

一、身体基本不错

今年又是一个健康年！除了单位体检外，一年玫瑰没有进过医院，保持了0记录！

体检结果，除了老毛病外，没有增加什么新的东西，玫瑰非常的知足，非常的感恩。

已有的老毛病：1、脾大已成不争事实。2、血象仍然是极低水平，白细胞2800 血小板4万(今年稳定在四万) 血色素9.6   3、身体里的隐患还没有清除——彩色B超显示脾静脉和门静脉内里的那两个肿块（血栓？）不大不小的仍不肯离开！虽然没有缩小但也没有长大，看来我们是和平共处了。

相关链接：

又一次住院 又一次遇到难题 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e8318d70100bb62.html

体检归来

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e8318d70100hf75.html

 

二、参加了新浪病友博客圈七周年圈庆

因为5月份就报名要参加7月份的圈庆，身体特别的给力！01、02年我咳嗽了两个夏天，今年夏天咳嗽远离了我。是圈庆的力量！

圈庆的无穷魅力，圈友们的挚爱亲情，让玫瑰在万仙山上收获了正能量，收获了友谊，收获了快乐！

 

 

茫茫人海找到了你，

飞越千里相聚一起。

越过崇山群雁飞起，

相助相依彼此珍惜。

 怀念相聚的日子  期待再次相见

  

七周年圈庆——玫瑰永远珍惜这份情缘!

 

三、远离城市，休养生息。

 

今年夏天特别热，七月参加完圈庆后，继续留守万仙山在农家小院住了两个多月。远离喧嚣的城市到天然氧吧呼吸着新鲜空气，放松着疲惫的身心！在农家小院吹着拂耳的清风，喝着喷香的玉米粥，吃着地道的农家小煎饼……过了一个逍遥、清凉的夏天。

 

所住农家出门就可以看到郭亮的壁挂公路

 

 

 

畅游在山水之间

 

四、《时间de玫瑰》一书在年底正式出版

 

圈庆后着手整理病房日记，联系出书事宜。经过几个月的整理、筛选、修改、调整、印刷，年底我的病房日记终于结集成书了，终于了却了自己多年的心愿！书出版后得到了朋友们的大力支持和鼓励。在此玫瑰深表谢意！感恩中！

 

五、身体锻炼不能放松

后半年由于雾霾天气增多，又忙里偷闲的整理书稿，忙碌于出书，一直坚持的身体锻炼基本放弃了，即便偶尔有个好天气也懒得下楼锻炼了。天天宅在家里光吃不活动，感觉身体抵抗力下降了、发胖了、迁延不断地感冒一直不离左右，咳嗽又找上门来，睡眠质量也下降了~~~身体是革命的本钱，2014身体锻炼不能放松！

看到丽桥转载了八段锦视频。感恩八段锦！我在移植舱里都一直在做八段锦！多年坚持受益多多！雾霾严重在家里也能坚持做八段锦、五禽戏。

但是雾霾严重，怎么锻炼更好？朋友们给俺支个招啊！

 

六、喵喵健康成长姥姥功不可没（呵呵！自己夸自己啊！）

 

每天健康饮食——青菜粗粮自家的农家饭小喵都爱吃。

只要不是雾霾天，坚持到户外活动，跑跑跳跳晒太阳。

 

有条件的话尽量创造机会让孩子多出去接触大自然。5月——7月，带小喵回安阳，我家小院出门就是户外，运动场、飞机场、洹水岸边~~~到处留下小喵的足迹，两个多月的时间，身体素质明显提高。8月在海边住了一段，10月中秋又在太行大峡谷玩了几天。常常挂在嘴边的口头禅就是：我要去好远好远的地方玩~~

 

所以2013喵喵身体健康，很少吃药，一年没有进过医院，没打过针输过液，周围的孩子感冒发烧咳嗽俺们每次都能幸免，甚至全家人都感冒和爸爸妈妈同居一室也没事。偶尔有些伤风流鼻涕用小喵的话说：“喝点姜糖水，泡泡脚就好了。”是不是抵抗力杠杠的？！

 

是不是姥姥的功劳不敢说，看着喵喵健康成长是俺最开心滴！

 

 
喜欢到大自然里玩耍是孩子的天性

 

2013年8月在山东日照海边

借此机会向一年来支持和关心我的博友们说一声：谢谢你们！ 让我们一起携手昂首阔步的走进2014年，继续将健康和快乐进行到底！！！！！！

美丽的心情，唤醒灿烂的微笑；清新的空气，热情地把你拥抱；多彩的阳光，快乐地与你戏闹，温馨的祝福，不早不晚恰巧来到——时间的玫瑰衷心地祝愿我的朋友们新年快乐！