堪忍就是包容、忍辱、谅解、理解。什么事情一旦互相之间可以理解，事情就好办了。要是不能互相理解，即使是小事，也会变成为大事。互相之间多体谅体谅，多谅解谅解，多宽容宽容，多包容包容，大事化小，小事化了。

当你变得一天比一天小气，一天比一天挑剔，一天比一天眼里容不进沙子的时候，离疾病或祸端就比较近了。因为病苦或横祸不完全是来自于外在，而是来自于自己的内心。你要是眼里不能容沙子，到哪里去找没有沙子的净土呢？

怎么去谅解去理解他人呢？第一、他人对我造成的怨害，思择为自宿业。第二、他人内心那颗嗔恨心，缘于我无始以来伤害过他，今天他害我了，二人之间的恩怨就结束了。不必纠缠不必纠结。冤冤相报何时了？

“君子报仇十年不晚”。这是谬论！十年是多少天啊？三百六十五天为一年，那乘以十。为了报仇付出十年嗔恨的苦，谁受得了？拿三千六百倍的苦的代价，去报三千六百分之一的仇，你若有商人的头脑，就清楚这显然是亏本的买卖。