一位心理学家曾做过一个实验：把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！

人有天赋的“七情”，儒家定为:“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”；佛家指为：“喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲”；医家称为：“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。也有三魂七魄的说法，人有七窍。道可道，非常道；言语道断，心行处灭！ 

心情的病疾，心理上的抑郁、焦虑、狂躁等等，必须依靠自己去医治。很多事情是和解不了的，和解不了就不要纠缠，非要纠缠捆绑的话，共生就不能打破，代际传承也不能打破，业力继续纠缠。学会删除，学会宽恕，同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。 

若是来源自原生家庭的问题，需要打破共生，远离这个家庭，物理上和心理上都要远离，做出切割。切割成功，意味着打破共生，斩断业力，通过静坐冥想、阅读纸质图书等，去给心灵充电，改善身心风水。命运会向好改变。