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1、小组成员：迟到，晚星，心语，心如蝶舞，刘霞，86Pande，何红芬，樱吹雪，阳光PSY，贾杰......

2、组长：贾杰；       管理员：阳光PSY ­

3、小组编号：090409组 ­

4、小组期待：积极，自由，尊重，成长。 ­

5、活动概述：

 

（1）现实主义疗法：重要他人和重要关系的发现；如何把来访者拉回到现实层面； ­

（2）从现实出发，认识真实自我，接纳真实自我，这是咨询的起点，谈谈你的感受； ­

（3）应激事件的处理，创伤、自杀、情感危机、居丧抑郁、惊恐障碍等； ­

（4）成为有效咨询师的几个阶段，我们职业生涯的规划和探讨。

6、活动时间：7月26日，8月2日，8月9日，8月16日，晚19：30-22：30. ­

7、活动地点：中国本土心理联盟——弘毅思睿心灵课堂 

 

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第一次活动：

1、现实主义疗法的关键概念与治疗思路：（90分钟）

（1）基本人性观

（2）选择理论对行为的解释

（3）外控与内控

（4）选择与责任

（5）拒绝移情

（6）聚焦于当前

（7）避免聚焦于症状

（8）挑战传统精神疾病的观点

2、我们生活中痛苦的焦点——对重要关系的期待与现实。（60分钟）

3、合理应对现实世界的三分法。（30分钟）

 

第二次活动：

1、现实主义疗法的治疗过程：（90分钟）

（1）咨询目标：帮助来访者学会满足所有需要的更好方式。

（2）咨询师角色：积极的倡导者，热情的鼓励者，理性的教练员。

（3）来访者体验：温柔与坚定并存；挑战与进步同在。

（4）咨询关系：理解、接受、关心、尊重、大爱无言。

2、如何把来访者从情绪困扰中，引导到现实世界中来：（60分钟）

（1）正异常的区别：参照物与发展的观点。

（2）最终目标的澄清与明确。

（3）回归理性判断。

（4）鼓励其建立成熟的思维方式。

3、真实的自我：（30分钟）

做为咨询师，我的优势和可能的盲点。

 

第三次活动：

1、现实主义疗法的咨询技术与步骤：（90分钟）

（1）咨询关系的建立：公平、坚定、友好、信任。

（2）引起改变：当来访者认识到他们只能控制自己的行为时，治疗就开始了。

（3）“WDEP”系统：愿望和需要，方向和行动，自我评价，合理计划。

2、咨询师对应激事件的处理和应对：（60分钟）

（1）创伤事件

（2）自伤或自杀情绪及行为

（3）情感危机

（4）居丧抑郁

（5）惊恐发作

3、问题的合理识别与规范转介：（30分钟）

 

第四次活动：

1、成为有效咨询师的几个阶段：（60分钟）

（1）常规阶段

（2）专业培训的过渡阶段

（3）模仿专家阶段

（4）有条件的自主阶段

（5）探索阶段

（6）整合阶段

（7）个性化阶段

（8）完善阶段

2、探索自己的职业生涯规划：（90分钟）

（1）你是谁（who?）：兴趣、性格、技能、价值观，优势与局限

（2）你将要到哪里去（what?）：成为什么样的咨询师或者从业者

（3）你打算如何去（how?）：计划与行动

3、小组活动总结：（30分钟）

（1）回顾与祝福

（2）感恩与支持