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【搜狐答疑】负性思维的困扰--“做为父亲的责任”

(2010-08-28 22:02:15)
标签:

在线答疑

亲子

心理咨询

贾杰

心理治疗

情感

分类: 案例分析与思考
      贾老师,您好!我今年28岁了,结了婚有一个两岁的儿子!不知道是因为我太爱他,怕失去他,还是我自己的内心的原因,我现在非常的怕得不治之症,只要身体上出现什么的不适就会联想到是不是癌症或者别的看不好的病症.无论干什么事情,全把事情往最坏的地步想,因为我怕希望越大,失望越大.
      我是做业务的,没有结婚的时候经常开车全国各地的跑,一出去都是半个月,那个时候根本没有存在这种心态,感觉在外边比在家里待着舒服,到结了婚的时候,这种心态就有点产生,直到有了可爱的儿子后,这种心态更明显了,我怕,我很怕自己如果得了看不好的病或在外遇到了飞来横祸,我的儿子怎么办呢?他就会很艰难的生活在世界,没有了父爱,那对他来说会是一件悲惨的事情! 有时候我也想努力的让自己是不是把世界看的乐观点,但是在今年前七个月内,我又经历了我们工厂的司机突遇车祸死亡,我奶奶检查出胰腺癌,我朋友的父亲在检查腰的时候突然检查出肝癌,这三件事后,我对人生的态度看法真的如佛家所说"苦中作乐",人就会出现这样或那样的横祸,能够善终的人又会有多少呢?这段时间我感觉的我的这种心态又有点增强,对工作和生活又加深了消极的态度,请问我是不是已经得了抑郁症呢?还是抑郁症的初期?请帮助我........

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    您好!内心充满了对孩子的责任和担心,这份沉重的父爱还是很让我感动的。目前没有办法断定你面临的是哪种心理问题,但是从你内心的痛苦程度,以及这种痛苦和现实刺激并不匹配这两点来看,你确实面临着心理层面的困惑,需要得到及时的分析和处理。
   从你的描述来看,引起这些不良感受的原因可能有以下部分:
1、周围的不良刺激,包括所有检查出癌症的消息,对你的冲击。
2、成长过程中,一些缺少父爱后孩子悲惨的生活,这样的画面被你记忆,并且不断加工,认定这是无法应对的灾难。有可能是自身的经历,也有可能是别处的映象记忆。
3、内心没有安全感,当面临所有不确定事件的时候,常常想到的都是负面的假设,让自己的生活空间越来越狭窄,否认自己和别人有承担风险的能力,这可能和人生一些重大转折有关,也有可能和一些早期的创伤事件有着必然的联系。
    在咨询中,我们要探讨的是这些影响我们思维和认知的“黑盒子”里面到底都是什么,通过分析我们把该处理的处理、该接纳的接纳、该纠正的纠正,最终能够让自己得到彻底的澄清和真正的成长,让自己能够更自由的应对生活中的不确定,让自己的家庭生活更加和谐、快乐。

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