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（前言：因为不堪忍受生活的重负，A.C决定自杀，因为她觉得上帝对她太不公平，而且她坚信，只要自己提前结束生命，就能够尽快转世投胎，重新开始新的生命历程。在一种类似催眠的灵修体验中，她得知在前世她就曾多次自杀未遂。从她自己的宗教理念和世界观出发，雅班达大师给了她这样的回答。）

亲爱的A.C：
    
    你千万不可以自杀。我们每个人的生命都是上帝赐予的恩典，因此自杀的人等于是亲手毁了上帝的美意，对自己的宿命就画上了致命的污点。即使将来能够转世投胎，带着这样的污点，你也只能当低等的生物。
    如果说一个人身患绝症，在生命的最后几天，这时候加速死亡过程是合理的，对宿命因果的影响并不太大。但如果你是在身体健康状况一切良好的情形下结束自己的生命，那么你将来在来世将得到相当严厉的报应。人生本来就充满了磨练，你必须学会一一去面对。而宿命的考验有时候的确是非常苛刻的。
    如果你真的想寻死，那就代表着你的人生仍有许多残缺，尤其是自尊方面特别匮乏。假若你想见识什么是痛苦，不妨参观癌症病房或参加防治艾滋病的义工工作，或到游民收容中心去走一趟，到类似的机构走一趟后，必定能够启发你对生命意义的另一种看法。
    假使你预想生命是何等难熬，我可以很肯定地告诉你，低等生物的生命比这更难熬几千、几万倍！不要再有那些荒唐的想法了，不妨将精力与时间花在充实自我心灵上，让自己以后成为更高阶层的生命体，这么做才是上帝对你的真正期许。
    自杀只会延长你的痛苦罢了。由于你曾在前世自杀过，所以这种不好的潜意识才会依附在你的脑海里。你最好尽快脱离这种影响，并重新面对你的人生。

永远守护你的：雅班达