化解孩子的消极情绪

范丰梅

现在的孩子呀可情绪化了，为一点小事动不动就发个小脾气，特别是初中的孩子，情绪化就更严重，这不，朋友小王，前一段时间就经历了儿子消极情绪的大爆发。

事情的起因是这样的：小王的儿子小刚今年上初二，早上因为赶时间，小王就骑电动车送儿子去上学，结果半路上电动车坏了。小王给班主任老师发短信说明了情况，说孩子要晚一些到校。中午儿子放学回家，小王发现儿子情绪不对，还没等小王问呢，儿子就气鼓鼓地说，下午不去上学了。

原来，班主任老师因为小刚迟到，按照班规扣了小刚所在小组的量化分，小组的同学很生气呀，纷纷埋怨小刚，小刚感觉很没面子，对班主任老师处理方式特别不接受：“迟到是有原因的，妈妈已经和老师说明情况了，为什么还要扣小组的量化分呀？”

你们觉着班主任老师做错了吗？没有，班规制定出来就应该无条件执行，不能因为特殊情况就原谅，否则班规就形同虚设了。但如何才能化解小刚的消极情绪呢？

小王先用劝解的方式，想让小刚理解老师的做法：“班规是你们同学共同制定的，你违反班规就要接受惩罚呀。”小刚还在气头上呢，根本听不进去妈妈的劝解，结果小王还没说两句呢，孩子干脆连饭都不吃了，躲在房间里不出来了。小王急了，偷偷给我打了个电话，无论如何，下午的课不能耽误呀。

看来，小王没接纳儿子的情绪，导致小刚还没从消极情绪中走出来呀。

那就让小王用“共情”来试试吧。

“孩子还有情绪，你就表现的比孩子的情绪还要大，等孩子情绪释放出来冷静后再给他讲道理。”

“怎么表现呀？”

“你就说，老师也真是的，我都说明情况了怎么还扣分呀？我越想越生气，不行，下午我就去找他，必须改过来，如果不改，我就去找校长。”

小王听了我的建议，果然，儿子高兴了，有人给自己撑腰了呀。可是，快到学校门口时，小刚改变了主意，小声劝阻妈妈不要进学校里面找老师了，怕老师、同学笑话。小王巴不得呢，赶紧骑上电动车离开了。

其实，消极情绪对孩子也是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会，家长要学会等待，给孩子留出反思自己言行的时间。像案例中的小刚，经过午饭一段时间已经冷静下来，情绪就没那么大了，慢慢也能理解老师的做法了。

虽然小刚不让妈妈找老师了，可并不表示他的情绪已经调节好了，要想帮助小刚彻底从这个消极情绪中走出来，还要小王和孩子深度交流，除了引导孩子换位思考理解老师的做法，还要解决如何缓和小刚和小组同学之间的关系，如果这个问题不解决，小刚的心结就不能完全打开。

晚上，小王按照我的建议，和孩子闲聊：

“如果你是老师，今天这件事你会怎么做呢？”

“我不会扣小组分的。”小刚对老师扣分还是耿耿入怀。

“那如果你同学自行车坏了迟到，也不能扣分了？”

“当然。”

“如果你同学起床晚了，但和老师说是因为爸爸的车路上出故障了，也不能扣分了？”

“那不行，他撒谎要扣分。”

“可你怎么证明他在撒谎呀？”

“这……”小刚一时无语。

“要不让警察叔叔帮忙？”小王故意开个玩笑。

“那不能，警察叔叔大事还忙不过来呢。”

“你是老师呀，你如何判断哪位同学说的是实情？哪位同学在撒谎呢？”

“还真不好判断。”

“你班里有五十多个同学呢，如果老师把心思浪费在这些细节方面，还有时间认真备课、上课、批改作业吗？”

小刚又无语了。

“你们制定班规迟到扣分这个环节时，有特殊情况例外这一条吗？”小王进一步启发。

“没有。”

“那你觉着今天迟到，按照班规这个分该扣还是不该扣呀？”

“该扣。”

“对，如果你网开一面不扣分，班规就形同虚设，你这个‘老师’还怎么管理好班级的其它事物呀。现在你能理解老师的做法了？”

“嗯。”

“我们再商量商量，如何缓和小刚和小组同学之间的关系，总不能让同学一直对你有意见呀，说说你的想法。”我特别嘱咐小王，要相信孩子有能力解决这个问题，家长可以给孩子一些建议，但最终要让孩子自己决定。

“这个简单，明天我带些小零食给他们吃就行。”果然，孩子最了解孩子。

“不错，你也可以好好表现，尽快把扣掉的分挣回来，有信心吗？”

“有。”

对于孩子的消极情绪，家长不要去否认、压制、贬低、怀疑，要允许孩子表达出来，并帮助孩子去接受、识别，再教给他处理的办法。其实，孩子有不好的情绪也不是什么坏事，亲子之间能表达才能沟通、才能想办法疏导呀。有些时候，孩子只需把消极情绪发泄出来，问题就解决了。所以，家长不要急于让孩子的消极情绪消失，而是要尽量给孩子机会，让他感受、识别、反思，锻炼自己慢慢平复下来。长期坚持这样做，会让孩子的情绪控制能力、接纳能力和抗挫能力变得越来越强的。