昨天太晚喝茶，和大伟交流，很难入睡，想着淘淘有喜，万种心情，无以言表，无助。本来睡前告诉自己，一定凡事往好处想，但又怕往好处想会失落，会失落便不是真的在往好处想。

随醒随想，起来的时候，胃里难受，肩膀疼痛。

我现在最大的原因是静不下心来，定不下方向来。定下人生方向，就不会焦虑了。

还是想做身心健康的事情，结合益生菌，结合心里治疗，还是想做这样的事。