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随心所欲做SUSHI

(2011-08-12 00:00:00)
标签:

sushi寿司

营养

混搭

自制

美食

分类: 幸福生活—原汁原味

随心所欲做SUSHI

图/文 宁凝

 

    为配合娃完成学校留的作业——学做一道菜,决定晚上教他做寿司,先甭管它算不算“菜”,会做一样是一样,以后再慢慢学。

    SUSHI的做法很简单,今天做个紫米的,我不喜欢一成不变。

 

    1.白米和紫米混合焖好饭,用白醋、糖、盐拌好。

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2.喜欢肉、蛋、菜相结合,营养更丰富,颜色也更漂亮,所以准备了不少配料——

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    娃操作的煎蛋饼、煎胡萝卜。虽然胡萝卜可以生吃,但我不喜欢生食的味道,而且据说胡萝卜一定要过油,它的营养才能发挥出来http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713EN00SIGG.gif

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http://s12/bmiddle/4e7340b4taa3dcc76a69b&690

 

    酸黄瓜、香肠、豆腐干切条备用。不知道是不是还有人尝试过这些口味的寿司,反正我喜欢混搭,也放过鲜黄瓜、莴笋、肉松、火腿肉、黑芝麻等等,其实这些全凭个人口味,随意喽!

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   准备工作就绪,可以开始了——

 

3.铺好海苔,麻面冲上,光面朝下,便于与米饭粘合。

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4.薄薄地铺一层米饭,这一步娃做得很细致,小心翼翼的。

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5.将辅料顺序摆好,我喜欢加一些千岛酱,这一步也很简单。

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6.接下来的卷对于娃来讲可有些难度,不容易卷紧,这一步老妈出手相助了。

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7.切的时候要用比较快一些的刀,并且用冷水浸一下,这样不易粘刀。喏,就这样喽,样子虽不十分好看,但吃起来味道很独特,回味悠长!

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    之前有个别步骤老妈上手帮忙了,接下来的九卷完全交给娃自己操作了,一开始卷成了瘪的,不过发现切开摆在盘子里也很好看呢,哈哈,我儿更有创意啊!
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    娃操作起来愈发得心应手,做得也愈发有模有样的了,尽管做到最后表示厌倦了、站累了,但在为娘我的谆谆教导下,娃还是坚持了下来,足足做了三大盘子。
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    娘儿俩属于边做边吃型,把切得不好看的统统塞进嘴里,做完了基本也就吃饱了。这一盘是明早要带给伙伴们品尝的。http://s9/bmiddle/4e7340b4taa3e30e5ac98&690
    最后,再上一张娃的工作照——

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    哎呀,得赶紧睡了,明天(不对了,已经过了12点,是今天了)还要早起跟伙伴们去国博呢!

     晚安!



















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