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    又是一年暑假，孩子们在尽情欢乐的同时也容易忽略种种安全隐患，酿成不可挽回的损失。近日全国频发的高温天气又再一次警示了家长们：这将是一个极其炎热的夏天！

    出于生物的本能，在炎热难耐的时候，我们自然会趋向于凉爽的地方，于是，空调病已不再是办公室人群的专利，对于抵抗能力弱的儿童来说，巨大的室内外温差带给他们的伤害更大；花样繁多的冰激凌食品让赖在家的孩子体重逐渐地向着与他们实际年龄不符的方向飙升。越来越多的家长认识到，溺爱对于孩子的成长是有着很大阻碍作用的。于是，让孩子走出去，成了越来越多家庭的选择，户外安全的保障已变得刻不容缓！

    溺水，在儿童意外伤害死因中占的比重达到50%以上，且比例呈上升趋势。一个孩子的死亡在现如今4、2、1家庭格局下，带来的不仅仅是生命的陨落，更是三代人家庭难以抹灭的伤痛，而这种事件，是可以通过努力来避免的！

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对于7岁以上，有自主行为倾向的儿童来说，

首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴 趣，这样才能带动锻炼的目的。
　　其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。
　　最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。 选择游泳的时间段及注意事项
　　1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。
　　2. 孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。
　　4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。
　　5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。
　　6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
　　7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了；又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。

总之，从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。父母也不要有太急的心理，学不会游泳不要去责怪自己的小孩。[能培养出小孩的水感已经是比较成功了。至少碰到水不怕 就可以了，学不会下次也可以学。

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    对于没有条件学习游泳的孩子，特别是留守儿童，很多都会贪凉，结伴到小溪水库之类的地方去游泳，并且隐瞒家长长辈。对于初生牛犊不怕虎的孩子们来说，掌握一点技巧就会不厌其烦地去实验，这种半吊子游泳的情况是最容易造成孩子对危险估计不到位，酿成惨剧的，而这时，做好前期的教育工作对于家长们来说就显得尤其重要了！

教育要具体
    从众多溺亡孩子家庭的调查中，我们发现，家长对孩子的教育多浮于表面，只是提醒一句“不要私自下水，不要结伴游泳”，却没有向孩子详细教授正确的防溺水知识。
　　可以询问孩子，“如果有同伴提议去河边玩，该怎么办？”通过激发他们的思考，来加深他们的记忆。或者结合画面、场景，比如视频，将具有操作性的步骤直观地教给孩子。

自救有技巧

    找时间教给孩子必要的自救常识。
    一旦发现自己溺水，尽量冷静，注意呼吸，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，双脚可持续踩水。

　　吸气深，呼气浅，这样可使身体比重降到比水略轻，浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，会使身体下沉更快。
    无外界救援力量时，可将穿在身上的外衣拉链拉上，双手拉着衣服下摆往上抬，不停拍打水面，衣服中灌入空气，人会浮在水面。
施救不能急
    务必告诉孩子，如果遇到同伴溺水，不要情急施救，学会谨慎施救，是保护自己和他人的基本技能。任何情况下，岸上的孩子都不应贸然下水。

　　1.一定要大声呼救，呼唤成年人的帮助。

　　2.在确保自身安全的位置上，将竹竿、绳子或将衣服结成绳递给溺水同伴。此时，施救人要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。

　　3.如无法递物将落水者拖上岸，可以采取将泡沫块、救生圈、木块等漂浮物抛投给溺水同伴，以免其沉入水中。

　　4.切忌手拉手救人。溺水者求生欲望强，易将施救者拖入水中；且手遇水后不易抓牢，易致“人链”断裂，增加落水者。

　　急救抢先机

　　儿童溺水2分钟后就会失去意识，4至6分钟后身体会遭受不可避免的伤害，此时是抢救的黄金时间，挽回生命成功率高达90%。

　　如果溺水者被救上岸，医护人员赶到前，施救者可以简单做一些施救，争取时间。

　　1.调整姿势。让溺水者仰卧，不断呼喊溺水者姓名，唤醒其意识。

　　2.清除杂物。清除其口鼻中泥沙、痰涕等异物，解开其衣领、项链等，保持呼吸道畅通。

　　3.将水排出。借助斜坡或衣服，让溺水者俯卧，轻拍背部，使进入呼吸道和胃中的水迅速排出。

　　4.人工呼吸。如溺水者舌根回缩，先将其轻拉出，保持呼吸道顺畅，然后轻捏溺水者鼻子，抬起其下巴，让其口部张开，再深吸一口气，将嘴包住溺水者整个口部，持续吹入气体1秒钟。5秒之内，完成2个循环。

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警惕12种4大类危险水域

　　这些水域一般离家、学校近，距离在500米以内，最远不超过1公里；水深一般为1米至1.5米；没有警示牌，防护措施缺失。

　　请让孩子背下来

　　独自一人不下水，结伴游泳要报告。

　　身边须有成年人，家长老师要知晓。

　　复杂地形绕道走，水域不熟莫靠近。

　　同伴溺水不慌张，求助成人最要紧。