过了年，春天正在悄悄地悄悄地向我们走来，也许妈妈们正在抱怨明媚的春光为什么还迟迟不曾到来，但是请不要着急，不要抱怨，春天就是这样地调皮，虽然人们每天都在期盼，它却似乎偏要姗姗来迟，原来是我们企盼的心情太急了.直到某一天早上，当你猛然发现路旁的柳树都穿上绿色的新衣时，你才笑话自己的粗心大意和无为的忙碌竟然忘了和春姑娘打个招呼。

   是啊！春天，带给我们多少期盼和欣喜。而对于宝宝，春天更是宠爱有佳，准备好了一份最好的礼物-----让宝宝快快长个。乐乐园请各位妈妈做好心理、知识上的准备，把春天的这个礼物好好地交给我们的宝宝呦！                           

   “春生夏长秋收冬藏”，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米。长得最慢的是10月，只有3.3毫米。

    春季之所以有利于长高，主要与以下几个方面因素有关： 

• 春光中的紫外线含量是所有季节中最高的.紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多，后者有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转公成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。
• 春季户外活动增多能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌激素的分泌，如生长激素分泌的增多，尤其有利于长高。此外，少年儿童进行一定强度的跑、跳等运动，能够对骨骼产生良性的机械刺激，促使其微结构的重建，加速骨骼的生长。
• 春季各种新鲜蔬菜、水果等含有人体长高所必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、铜等微量元素。

   因此，要想让孩子抓住生长的黄金季节，关键在于家长的护理。 

• 春天需要更多睡眠.孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。

• 身心舒展刺激生长.春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动，因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。
• 拔苗助长其害无穷. 春天给我们带来了丰富的食物，很多家长不惜重金买来“奇珍异品”、“山珍海味”，其实对孩子来说牛奶、鸡蛋，新鲜的水果蔬菜就是最优质的营养品，此外，一日三餐营养均衡不偏食即可，鲍鱼、鱼翅大可不必，人参、燕窝有害无益，更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。
• 警惕身高与遗传不符.切勿以为孩子长不高是没有办法的，是遗传决定的。其实，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但后天的营养、锻炼、睡眠及环境因素对身高的影响是很大的。当然，也有少数矮小的孩子是由于疾病引起的，例如，脑垂体、肾上腺等部位的肿瘤，其主要的临床表现就是身材矮小。所以，当孩子的身高与父母的身高遗传不符合时要及时就医。

乐乐园希望所有的宝宝在春天快快长高,并送给宝宝们一首乐乐园专门为宝宝创作的有关春天的儿歌--<春天>,请登陆www.boboland.com.cn