慢性综合疲劳症（Chronic Fatigue Syndrome）简称CFS，临床表现特征为：慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳，睡眠质量差，记忆力衰退，脱发白发，认知能力和记忆力下降以及一些躯体症状（如腰酸背痛，头晕头痛等），美国把这个于艾滋病等同视为“21世纪人类最大的敌人”。

慢性疲劳综合症多发于办公室人员，在英国被称为“雅皮士流感”，女性的发病率是男性的4倍，与女性的月经周期和对外在事务反应敏感有关。慢性疲劳综合征的具体特征状况包括是身体虚弱，头痛，睡眠紊乱以及注意力不集中等，与醉酒后的表现极为相似，患者的白血球往往表现异常，有些基因看上去要么不够活跃，要么就是过渡兴奋。

需要注意的是慢性疲劳综合症并非人们常说的亚健康，亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，在医学上尚无严格的定义，而慢性疲劳综合症患者的中枢神经系统在细胞代谢，形态结构，生理功能等方面都表现出明显的异常，确实是疾病，亚健康与慢性疲劳综合症最明显的不同是，后者有冷漠，空虚，孤独，无望，无助和轻率等表现。

一旦患上了慢性疲劳综合症，蒙头大睡也已经变得无济于事了，过渡的睡眠反而会降低身体的新陈代谢，机体活动能力进一步减退，疲劳感更强，目前只要办法是药物治疗，补充B族维生素，特别是Vb6，补充肉碱，镁离子和必需的脂肪酸也有利于改善疲劳状态，此外用温水泡脚，洗澡也有助于恢复体力，抵抗疲劳，最好在吃点猕猴桃，可以更加有效的改善身体状况。