下面是我推荐的几个回顾周期：

1. 每年（新年很方便，但任何时间都可以）回顾一下过去的一年你做了什么，然后为接下来的12个月分别树立目标。年度目标应该是你所有目标需要达到的总目标。
2. 每个月的开始（或结束）回顾这个月的进展，然后确定下个月的目标。树立可行的目标——有助于你不因为目标过高而导致失败（至少开始是这样），能够顺利地完成它们。月度目标应该是你年度目标的子目标。
3. 每周的固定时间（我是在周一上班时）回顾你一周的进展，并确定本周的目标。这些目标也是你月度目标的子目标。对于这里的每一个目标，列出行动步骤。然后为它们制定确定一周里的时间表（每天都安排行动步骤是最理想的）。
4. 每天，当计划你的每一天时，要把制定依照目标的行动计划当作一天最重要的事情之一。早上就把它完成。一旦你完成它，你就做了很伟大的一件事——你已经为美梦成真又前进了一下步！