你可能平常没注意到的小细节其实一点一滴都在伤害你的皮肤，当然还是有机会可以补救的，时尚杂志《MarieClaire》请到两位出色的皮肤专家Renée Rouleau和Rachel Nazarian博士来替我们解说，到底平常我们对待肌肤的坏习惯有哪些，以及该如何实现自己的梦想肤色、不再让皮肤因长期黑色素沉淀留下可怕的疤痕，还不赶紧记下来吗？

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1.乱挤粉刺

由于我们不是医生，所以千万不要随便直接用手去挤粉刺或者痘痘！这样对皮肤会造成永久性的创伤而且十分伤害毛孔，许多人在挤压的时候反而会引起肌肤下方发炎更剧，而且还会有凹洞残留或者是色素暗沉。

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2.过度去角质

当然角质堆积久了的确皮肤在吸收上会比较差一些，但是经常性地去角质也会把好的细胞、新的细胞给去除掉，使用去角质、磨砂膏等商品最好是七天使用一次，因为当新的细胞长出来时也需要一段时间来保护皮肤。

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3.过度清洁

清洗皮肤固然是好习惯但是清洁过头可就麻烦了，因为皮肤是一个非常特殊且很敏感的器官，如果使用比较粗糙的肥皂来清洁的话会把过多身体的油脂带走破坏我们皮肤的PH质，而且慢性的过度清洁会让我们的皮肤干燥、干裂甚至引起发炎感染（例如湿疹），而且过度干燥的皮肤更显老，所以除了要保持适当清洁之外还要注意油脂平衡，皮肤才不会受伤。

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4.四季都使用同一种商品

你的皮肤因为换季肤质也会不同，所以季节改变的时候都要重新评估一下自己的肌肤状况，以下有一些建议：

冬季-应该把重点放在保湿和补水的商品。

春季-需要深层毛孔清洁，还有去角质来带走冬季的脏污、干燥。

夏季-应该把重点放在防晒保护皮肤过度在太阳下曝晒，产品要选择轻薄型而非厚重款，因为在春夏季节空气湿度比较高。

秋季-修复在夏季晒伤或脱落的肌肤为主。

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5.拉扯眼睛周围的皮肤

眼睛周围的皮肤是最细致也是最薄的地方，也是肌肤老化的最快的地方，去除眼线的时候不要过度拉扯，涂抹眼霜的时候也是如此，用无名指温柔的轻拍才不会有多余的细纹喔！

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6.不擦防晒乳

晒太阳会对皮肤造成伤害早已经不是秘密了，过度暴露在太阳底下会导致细胞病变、肌肤老化，如：皱纹、松弛、黑斑还有肌肤不均等等，最好的防止皮肤癌以及皱纹增长的方式就是365天天擦防晒乳，或者挑选有防晒系数的化妆品、保养品，而且在室内阳光透过窗户照射让我们也是有可能会晒伤的，所以最好的抗衰方法就是最好防晒！

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7.抽烟

如果你需要一个戒烟的好理由：抽烟除了会让皮肤提早老化、增加皱纹、更会提高患皮肤癌的几率，所以如果顺利戒烟成功的话你的皮肤会很感谢你。

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8.长期忽视

除了早上洗脸的后续保养真的十分重要，就像你的牙齿和头发一样皮肤更需要被照顾，皮肤每日都需要保湿还有防晒所以不分男女都应该好好重视保养！别再偷懒了！

注：内容源自the femin。