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吃什么可以预防口唇干裂?

(2010-09-30 16:02:33)
标签:

美唇

口唇干裂

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健康常识

健康

分类: 健康与美容

吃什么可以预防口唇干裂?
饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

 

蔬菜类:

 

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

 

水产品:

 

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

 

禽肉蛋类:

 

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

 

粮食及硬果类:

 

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

 

水果类及其它

 

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

 

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

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