现代都市人可以分为早起者和夜猫子。科学家已经确认，人类的基因决定了一个人在早上还是晚上比较有活力。进化使得一部分人能够在白天警觉到每时每刻的危险。那些喜欢在明亮白天工作的人，经常是手握一杯咖啡，做出一个又一个的决策；而有些人情愿无精打采地熬过白天，直到夜幕降临的那一刻，他们突然变得活力四射，兴奋不已。

 

“早晨型”这种基因天赋更倾向于受到赞赏。早起被视为一种活力和热情的标志，而夜行却暗示着懒惰和游手好闲。我们是否经常看到大卫·卡梅伦在他早起跑步时获得各种灵感，让他成为一个能力与魅力俱佳的领袖？如果他到晚上才鬼鬼祟祟地从床上爬起来工作，然后在晚上8 点的时候锻炼，那种情形会是多么不同？当今社会，一个像丘吉尔那样在被子里读书、写作、思考，直到中午才起床的“夜晚型”首相是否还能获得投票呢？

 

早晨和夜晚是我们大脑的左右两边，代表分析力和创造力，我们需要结合其两者来组织信息，处理问题，推动我们生活的发展。

 

最近一项由海德堡教育大学的生物学博士克里斯多夫·伦德勒所做的研究显示，“早晨型”的人在他们职业生涯中更容易获得成功，因为他们比“夜晚型”的人更具有前瞻性。伦德勒说：“每当说起一笔生意成功的时候，早晨型的人总是手握举足轻重的牌。我早期的研究显示，早晨型的人在学校里更有可能获得优异的成绩，因此他们能够进入更优秀的大学，毕业后的职业生涯可以更平坦顺利。不仅如此，早晨型的人还能够提前预知问题并尽力尝试去解决他们。他们有着先发制人，先行一步的能力。”

 

克里斯多夫·科尔里奇是一家快速成长的维他命瓶装水企业的创始人，对早起的优点有着不同的看法。“一日之计在于晨，早晨是做出决策最好的时候，因为人们在那时总是很乐观。早上9点前，一般没有什么事情会出错，所以你感觉充满了希望。到了下午4 点，至少会有6 件令人烦恼的事发生，到了晚上你可能有恼怒和受挫的感觉。幸运的是，接下来你就可以好好休息，到明天爬起来再大干一场。”科尔里奇发现夜猫子大部分都是年轻人，所以容易被公司剥削。早起的生活方式对已经有家庭的人们更有吸引力，因为他们希望早些上班，准时下班。随着兼职工和自由工作者队伍的不断扩大，一份严格的日程安排变得越来越重要。人们非常专注，从一个项目到另一个项目，几乎没有说半句闲话的时间。

 

早起变得不可避免。在伦敦金融商业中心，许多重要会议都必须在市场开放前举行。学校在迫使年轻人早起的同时，他们生活中的其他东西——肾上激素、社交生活、工作模式却在逐渐向“夜晚型”靠近。青少年更有可能成为夜猫子；30 岁到50 岁的人群将会被平均地划分为“早晨型”和“夜晚型”。超过50 岁的中老年人更倾向于早起。公司面临的挑战，是接受“夜行”这种与生俱来的特质，而不是去绞尽脑汁寻找一些让夜猫子早起的方法。