你有好好爱自己吗？每个人可能都有自己不太喜欢的地方，但是对于每个人来说，有不喜欢的地方，就一定会有其他看起来精彩的特质。如果你还没有掌握好这一点，那么，这里有一些快乐的小方法，让你爱自己！

1. 让自己放松

其实，这一点并不难。放松自己会带来的快乐，一定比你想象中的更多。不要去和别人做太多比较，每个人都有属于自己的独特和精彩，不是吗？对自己公平点，不要有太大压力噢！

2. 瘦身并不容易

如果瘦身很简单，那么就不会有那么多的产品充斥着市场，并且宣称使用它们瘦身就会很容易，也不会有半数人花钱去参加他们从未尝试过的健身课程了。给你自己时间，同时，绝不要忽略微小的瘦身效果，它是不会直线下降的。别忘了，给自己鼓励！

3. 不要把你的体重下降作为判定你自己的标准

不要把体重下降作为你运动的成功或者你自己的成功，从大局上看。你会变得更加健康，同时，还会得到很多的健康收益。所以，如果时间再久一点，那么你就会看到出乎意料的改变。记住这一点，不要放弃。不要放弃那些运动。

4. 让自己感觉更良好

给自己一些期待，来激发你的自信心。无论是洗洗头发或者是吹干头发，收到一条信息或者和朋友喝杯咖啡。即使它们非常简单，之后，你也一定会感觉心情更好，并且它还会激励你一直这样做下去。犒赏自己对你很不错呦！

5. 买漂亮合身的衣服

去逛街买衣服！但是不要看大小。试穿不同的号码，直到你认为找到最合身的为止。购买太过笔挺，不受人喜欢的样式会让你看起来不怎么样，购买宽松一点，但是更加合身的服装会让你看起来身价倍增。购买真正适合自己的风格，而不要购买你想要但可能并不合适的风格。真正的潮流永远是最适合自己的。这很难，但是值得一做。

6. 站直

身体直直的站立能够给你的外表带来大不同。挺胸抬头，昂首阔步，并且要确保你有一双支持你的鞋子。你会很快习惯这个新姿势的，同时它还会帮助你快速的减轻体重。

7. 第二选择

向你的搭档或者朋友询问他们对你的感觉。你可能将会发现，你的朋友们嫉妒你紧绷的小腹或者迷人的双腿，还有你的男友可能还没有注意到的一些问题。从别人那里得到自信心是保持动力的一种绝佳方式，同时，还会帮助你更好地欣赏你的优点。

8. 记住你的身体每天所做的事情

把你的身体可以做的事情都罗列出来，从工作和亲密生活，到跑步，散步和健身课程。把它看作是一种调节身体的工具，而不要仅仅看做是你的记录。对那些你每天都做的事情表示尊重。去欣赏它！

9. 记住你是谁

记住，你不是你的臀部，胸部或者腿部。外表并不能代表你的全部。你之所以是你，是因为你所知道的事情，你能够做的事情，和你表现出来的气质。不要把身体作为判定自己的标准，其他人也不会的。