你的职业生涯

在工作面前我们是不平等的。有些人能做到自我完善，有些人则会被工作弄得呆头呆脑。你是什么样的？

一般情况下，每个人都认为很了解自己的工作（该升职了？该涨工资了？），但是这些短视的考虑可能掩盖了真正实质性的问题，比如：我做的是一项职业，还是仅仅是工作？我是不是真的有事业心？我得到这个工作仅仅是由于机缘巧合？什么机缘？我真的愿意做吗？要想了解这一点，最保险的方法就是观察一下自己在这方面的幻想。我们是不是幻想担任其他的职务或责任，做其他的工作？很少有人能从工作中获得彻底的满足，而不满足是正常的，会推动我们前进。如果感觉很不舒服，就要非常现实地分析：这是因为我们的人际关系出了问题，与同事或上级领导，还是我们对所做的事情不感兴趣或没有经验？那你就使劲儿幻想你想做的其他事情，即便没有任何可能去实现（比如你从来没弹过钢琴，却梦想成为钢琴家）。把自己投射到另外一个领域，可以描绘出一种理想的生活，其中的某些因素并非如我们想象的那样不可企及。

工作带来的乐趣对每个人而言是不同的，有些人感到很大的乐趣，有些人则根本没有。考虑一下自己的情况。不工作你能生活吗？这肯定不现实，每个月收到的账单总是要付的。

你处在自己事业的哪个阶段？刚刚起步，最高峰，还是到了尾声？在职务上和收入上，你是否给自己定过目标？今天你满意还是失望？你的自信大部分取决于这一点。如果没达到目标，你还想做些什么？

如果你觉得工作不能完全发挥你的创造力，你是否想过用其他办法表现（艺术、写作、志愿者、人道救援，等等）？也许你会因此转到另外一个职业......

需要思考的五个关键词

事业心  你从事的是你理想中的使命，你梦想做的事，与你最宝贵的愿望或才能相符合。不是所有的人都会有事业心，很多人有的只是兴趣。

价值  这是一些最根本的标准，引导你的生活和你对工作的选择。每个人都有自己的价值：也许是寻求独立、与人交往、实现自我、经济保障、权力或开心......找出你的价值，看看它们与你的工作是否一致。

能力  这是你综合的技能，是你最擅长的事情，在你的职权范围以内。

动机  对你的工作，你有好奇心，你很看重它。你是否觉得自己还有新东西要学习，工作仍然让你高兴？

成果  用来评价你工作的业绩，你的进步（升职了或涨工资了），实现了自我或者完成了一个计划。

专家意见：首要的目标，保证自己有工作

为了适应科技和市场越来越快的变化，劳动市场不停地重新组合。有些职业消失了......有些新职业出现了......我们每个人都要面对不确定性：正在涌起的大潮会不会把我卷走？多长时间？为了应对这些问题，我们的目标首先是：始终保持自己能够被雇佣。今天，职业生涯不再是直线发展的，稳定的工作越来越少......最好能像探险家一样去面对未知的大森林。他们能够适应旅途中的变幻莫测，他们团结互助。他们探索周围的环境，倾听自己的直觉，他们征服了恐惧和孤独，总是准备随时拔起帐篷起程。以前你花十分钟去上班，现在你得到一个新的聘用建议，路程需要两小时，上班时间还不正常......怎么选择？你可以通过想象，把大脑引向未来，想象自己在新的职位上按自己的意愿发展，给自己一年、两年甚至更长的时间。这样做可以启动潜意识，帮助你认识事情的真相。带着好奇心考虑自己的未来，把自己向各种可能开放，丰富自己的工作经验，更好地了解自己，承担力所能及的责任，寻求家人的支持以便协调职业和生活。做到这些，你就有在经济大潮中畅游的能力，同时不会丧失自我。

实践：从现在开始做

每周一天在家工作  为了避开交通拥堵、不被打搅，或者只为了利用你的家，为什么不每周在家工作一两天？当然，你家里要设备齐全，有电脑、电话、传真机、网络等等。你还要学会有条理。当心的是，不要把工作和私生活混淆了，并且与你的同事保持联系，否则你很快就会靠边站。

“借调”到小企业  一些大企业，比如柯达公司，会把自己的员工借给一些小企业，员工自愿去几个月。对你来说，这是一个机会，换换工作内容，认识新同事，尝试新领域。如果你很满意这个体验，也可以延长期限啊。

学会说“不”以赢得时间  一个同事让你帮忙，上司让你“紧急”准备一个专题，一个客户在电话里没完没了，一个枯燥的会议拖着不结束......一天就这么过去了，你有很多没完成的任务。解决的方法很简单：学会放手分摊工作，并且对你的“自我”说不，因为你若是不可替代的人，你的“自我”就会感到受宠若惊。

每天“清点烦恼”  为了防止压力升级，每天拿出一点时间休息，并清点烦恼，然后忘掉它们！如果你感觉自己精神紧张，做一些放松的小练习：伸伸胳膊、伸伸腿。