加载中…夏季，给头发也设计一个保护方案吧！
(2010-07-10 18:15:26)
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分类： 健康与美容 |
我们都重视夏天防晒，怕皮肤被晒黑、晒伤、晒老化。但最容易晒伤的还有你的头发，脆弱的发丝受到紫外线伤害后，更会损失你的形象分。所以，赶快行动起来，给头发也设计一个保护方案吧！
秀发晒后伤痕
紫外线对头发的伤害，因为表现并不迅速、明显，所以经常被忽略，但你如果因此不去保护它，那么强烈的紫外线经常直射头部，就造成毛发损伤，头皮不健康，毛囊炎症等问题，直接影响到头发平时的质感以及造型后的效果。最常见的日光伤害有以下几种情况：
头发中的蛋白质链状结合被破坏断裂，从而令毛鳞片翘起、剥落。最直接的变化就是头发很容易断，从阳光下看头发的发根和中部，有开叉的现象，你会觉得头发越来越毛燥、不服帖、难以打理。
失去外层保护的秀发，毛皮质会裸露，紫外线直达头发内部，会对发质造成伤害，水分流失严重。头发整体看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气。
紫外线还会破坏秀发内部的结构，令头发失去弹性。发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，这被称“日光漂白”。
三步阻隔阳光伤害
出门前：严格控制秀发在阳光下曝晒的时间，尽量在上午10点以前或下午16点以后出门，在这期间紫外线强度比较大，外出要做好保护工作。可以选择一顶清爽透气的草帽，最好是草、藤、麻编制而成；也可以准备一把防紫外线的遮阳伞，避免阳光直接照射。
外出时：为秀发抹上免洗的保湿润发露，帮助锁住头发的水分，可直接抹在干发或湿发上。也可在头发上抹上或喷上喱水，让秀发保持滋润，防止阳光蒸发过多水分。
日晒后：日光曝晒后，头发往往变得脆弱，阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分和天然油脂，变得毫无弹性。所以要做深层滋养的发膜，补充头发流失的水分和蛋白质，这样也可为头发迎接下一次的阳光打好基础。
晒后分诊急救
一旦头发出现晒伤问题，一定针对不同的发质，选择不同的修护方案，否则不但没有效果，还可能适得其反。
干性发质
干性发质者一般皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。
使用去屑洗发水；
出门时戴凉帽或头巾，降低外界环境对头皮的刺激；
使用吹风机时忌用热风吹干，能自然晾干最好；
坚持使用护发素、养护精华素等，使头发表面形成一层保护膜，增强抵抗力；
若晒伤情况严重，建议去美发店剪去受损部分，并使用发膜等特殊护理产品修复伤发。
油性发质
油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，这类发质与干性发质相比，不易受到紫外线损伤。但夏季皮脂分泌过旺，除了头发油油的不够美观之外，也会给头皮增加负担。
经常洗头，保持头皮与发丝清洁；
使用洗护分开的洗发产品，使用护发素的时候注意不要从发根开始，在发尾停留时间略长就可以了；
洗后吹干时可将发根稍稍吹直立一些，避免头发紧贴头皮。
烫染发质
如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。烫过和染过色的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
由于烫染发质较自然发质更为脆弱，因此更要做好日常防晒工作，若不小心晒伤，建议每两周到专业美发店做一次特殊护理；
使用锁水锁色的洗护产品。
游泳防晒更讲究
游泳时头发会受到伤害吗？答案是不但会,而且会更严重。不论在室内或室外游泳，在紫外线的影响下，水都会发生一种类似漂白剂的化学反应。尤其在室外，长时间游泳之后，你会感到头发颜色好像变淡了，发质也变差了。事实上，这种情况不仅仅是在头发完全浸湿的时候才会出现，只要空气中有一定的湿度或者皮肤表面的正常水分就足以导致这种化学反应的形成了。
抗紫外线的发胶能够减轻太阳光紫外线对秀发颜色和发质的伤害，起到保护秀发的作用，记得在游泳前后一定要仔细涂抹；防晒护发素必不可少，它能够避免头发受到氯化物或水的侵蚀；游泳后用清水彻底冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。
头皮也要护理
被紫外线伤害之后，不但头发需要我们的修护，头皮的镇定也很重要。现在越来越多的人开始意识到头皮护理和头发护理应该分开进行的重要性了。头皮和发囊健康，才能让头发也健康。头皮健康的维护应该以日常的洗护为基础，适度的按摩也可以起到辅助作用。
专业护理
在美容院中可以使用专为头皮设计的保养液或精油，对头皮进行按摩。按摩头皮除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。此外，按摩头皮还具有舒缓效果，能让因紧张压力而紧绷的头皮放松，进而纾解头痛或头皮敏感瘙痒的问题。根据美容师的建议，头皮的按摩和护理也应该像脸部一样定期性，最好每月1-2次。
适合头皮护理的精油：
尤加利精油：拥有优异的护发功能，可平衡头皮油脂；
檀香精油：舒缓头部神经，促进细胞再生，对头皮屑的祛除效果显著；
迷迭香精油：治疗神经痛、头皮屑，皮炎、湿疹等，帮助头发生长，调节皮脂分泌；
佛手柑精油：舒缓头部神经，促进细胞再生，对掉发有很好的帮助。
日常护理
对平日忙碌的我们来说，日常护理贵在坚持，每天的小习惯也显得尤为重要。首先要使用专门针对头皮健康的洗护产品；其次，每日进行多次头皮按摩，事实上头皮护理没有我们想象的那么复杂，手指就是最好的工具。用手指轻柔按摩头皮，可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发。
吃出健康秀发
YES
√夏天的头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充，多吃些含铁、钙和维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻，补充头发因为强烈紫外线暴晒而流失的蛋白质；
√多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人；
√多吃富含维生素、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。
NO
夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发；
长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，及过量饮酒，都不利于晒伤头发的恢复，甚至诱发脱发。
专家支招：
头发被晒伤，会出现哪些症状？
头发的表面会出现明显的颜色变浅现象，手感会不顺滑，有干枯的现象，发尾会开叉。
已经晒伤的头发怎么保养护理最有效？
最好做发膜护理，可以针对发芯，补充蛋白和流失的水分。
外出时怎么保护头发被晒伤？
现在有很多护发产品，针对头发防晒的都可以使用。另外就是避免阳光的直晒，包裹头巾，戴帽子，打伞都是很好的方法。
晒伤的头发对染烫有影响吗？
会有一定的影响，因为已经是受损的发质了，对颜色、烫发都会有影响，做这些工作之前要考虑受损带来的影响。
哪些日常防护可让头发更扛晒？
最简单的方法就是使用防晒产品，也可用保湿喷雾随时为被晒缺水的头发补水。
有没有好的产品可推荐？
一般能隔离紫外线的户外产品都可以，不过它们的质地会有不同，我建议选择质地清爽一点的，不要太油腻，这样适合夏天。Tigi、保罗·米切尔、威娜的产品都不错。
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