积极的生活态度并不是与生俱来，但是想想积极的生活态度会使你更幸福、更健康，就应该想办法让自己阳光起来!

你是否有听别人这样说：“我是个乐观主义者！我不会因为下雨影响长跑计划，也不会让坏消息影响自己一个人在床上生闷气。我常常想这是我的个性，但是现在我明白了，这也是我自我保护的天性。”说的太棒了，对吗？你想做这样一个乐观的姑娘吗？

研究表明：有积极态度的人在遭受病毒侵袭时患病的风险要低34%，或者，即使他们面临压力，也不会表现的很明显。愉悦的感觉会促使人体分泌荷尔蒙与蛋白质，增强身体对疾病的免疫力。

一项来自北卡罗来纳州杜克大学的研究还发现乐观还能帮你存钱。原因是：情绪低落的人感觉自己的未来很渺茫，那么为什么还要存钱呢？何不及时行乐？

我知道积极的生活态度并不是与生俱来，当然我也不建议你盲目乐观。但是想想积极的生活态度会使你更幸福、更健康，就应该想办法让自己阳光起来，试试以下几点：