曾经在大理逛时，路过天龙寺，在廊道上看见一幅格言，那时正琢磨为何修炼对于每个人而言都是那么困难，这些字的出现再次诠释了进阶研讨会中反复强调的重要观点：“如果你确定知道你的毛病，但你却改不掉的原因只有一个，那就是到目前为止，你付出的人生代价还不够大。”  

• 你改不掉，因为你根本不觉得你有这个问题，提出你有这个问题的人是无稽之谈；
• 你改不掉，可能你只是隐约感觉，但你还没确切知道你的问题到底出在哪里，为何会有问题；
• 你改不掉，很明显你因为这个毛病付出的人生代价还不够大；
• 你改不掉，证明你还有能力和条件承受更大的代价直到你不能承受的那天到来；
• 你改不掉，意味着你准备接受新的代价，然后你用新的代价暗示你自己是无畏者真实者勇敢者；
• 你改不掉，看来你觉得改变毛病本身和活在习惯当中相比，还是后者更痛苦；
• 你改不掉，可能你无欲无求，你不在乎别人的评价不在乎自己的感受，你认为万物皆空无所谓；
• 你改不掉，因为你有侥幸心理，也许别人会因为这个付出代价，但我命好，这事不会发生在我。

最后一点，用下面镜框里面的字就可以诠释，没付出代价从生命的长度而言，有时不是什么好事。