柠檬对身体健康有多种益处，这些益处在几个世纪前就已经为世人所知晓了。柠檬两项最大的益处就是它的抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用，以及减肥辅助物的作用，这都是因为柠檬有帮助消食的功能和肝脏清洁功能。柠檬含有多种有效物质，特别是柠檬酸、钙、镁、维生素C、生物类黄酮、果胶和柠檬烯，这些物质可以提升人体免疫力和抗感染力。

以上这些都是柠檬所具有的众所周知的保健功效。但是，除此之外，这个黄色的小果实还有更多的好处。无论您通过果汁、茶、饮料、穿衣、包扎伤口、药膏还是通过沐浴形式使用柠檬，都要利用好其天然促进人体康复的功效。

古代埃及人认为，食用柠檬和饮用柠檬汁是防止中毒的一种有效方法。而且，现代的研究已经证实了古埃及人的这种观点。

有效治疗痤疮

柠檬含有柠檬酸，可有效治疗痤疮。在柑橘类水果中存在的维生素C对健康光泽的皮肤至关重要，因为其天然碱性能杀死某些引发痤疮的细菌。除了清晨首先喝杯柠檬水之外，这里有一些建议，告知大家如何使用柠檬准备一个自制的痤疮治疗料理：

•用手指或棉球，把新鲜的柠檬汁涂抹在痤疮上，并保持整个晚上。第二天用清水洗净。起初可能会有灼热等不舒服的感觉，但这种症状一会就会消失。

•将一些新鲜榨取的柠檬汁混入同等量的玫瑰花水或者蜂蜜水，将二者混合搅匀，把它抹在脸上起痤疮的地方，保持至少半小时，之后用清水冲洗干净。这种治疗方式每天可以使用两次，最好早晚各一次。

注意：这些治疗痤疮的方法是安全而天然的，但患的如果是严重的痤疮或者有开放性伤口，那么必须首先向医生咨询，确认安全之后才能使用。

治疗鸡眼和老茧

柠檬药膏是对付鸡眼和老茧的很有效的家庭治疗措施。将一片大约5mm厚的柠檬放到鸡眼上，用绷带绑扎并系紧，用柠檬香精油擦拭感染的部位也有利于加快愈合。注意用棉花棒或棉花球蘸纯柠檬精油只能在皮肤老茧部位使用，因为纯柠檬精油对于没有生长老茧的皮肤来说刺激性太大了。

祛除湿疹

如果您患有皮肤感染，比如湿疹，柠檬也能够为你提供治疗。在一杯温水（250毫升）中加入8滴柠檬香精油和1汤匙（15毫升）液体蜂蜜。蜂蜜也具有抗炎作用，因此加入蜂蜜能够增强柠檬的治疗效力。

亚麻布在上面调好的柠檬蜂蜜水中充分浸泡，取出来挤掉布上多余的液体，并轻轻地将布放到感染区域保持15分钟，每天2至3次。这不仅会缓解感染区域的症状，而且能有效防止抓挠湿疹处的皮肤。

治疗和预防蚊虫叮咬

如果被蚊虫叮咬，那么用一到两滴的柠檬精油，混入一茶匙的蜂蜜，按摩叮咬处皮肤周围。

为了防止昆虫叮咬，加入20滴柠檬油到1杯（ 250毫升）水中，然后将其喷洒到空气中。柠檬的气味清新同时还能驱赶蚊虫。另外一种治疗方法是将一个棉球浸在您卧室的柠檬精油中。如果你晚上坐在室外，那么将柠檬香味涂到身体没有衣服覆盖的部位。或者，添加10滴柠檬油到1.5盎司的葵花子油中，并擦拭到皮肤上。

治疗口腔溃疡

研究证明，柠檬的抗菌和抗病毒特性能加速溃疡的愈合。将鲜榨柠檬汁倒进一杯温水中，用它漱口，每天三次。当溃疡的地方浸入柠檬汁时可能有烧灼的感觉，但是，你越是经常使用，灼热感就会越小。