记得小时候第一次看到“看图识字”里的水果图片时，给我留下最深刻印象的水果就是红石榴，因为那时候我只曾见过“看图识字”里的苹果、梨、香蕉......但从来没有见过红石榴。当然，如今我们也并不太难买到红石榴，但是我们对于红石榴的了解还是不多。

红红的果实挂满了枝头，又是一个丰收的季节。秋天，再没有比吃石榴更应景的事了！虽然吃起来费点事，但如果知晓它独具一格的美嫩面容奇效，那顺着舌尖流向咽喉的甘润，有谁可以抗拒？！

石榴的美容秘事 ：

1.石榴和西红柿都有着红红的奔放颜色，也都有着诱人的味道，但它们在东方养生观念中却被认为是相克的，所以不可同时食用。另外，石榴还与螃蟹相克，也不可同时食用。

2.石榴中有机盐的含量很高，吃得过多有可能腐蚀牙齿的珐琅质，所以吃完石榴要及时刷牙。

3.石榴中富含矿物质，并具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成分，还含有亚麻油酸、维生素C、B6、E和叶酸，能在迅速补充肌肤所失水分的同时，令肤质更为明亮柔润。这也是为什么最近一些高端品牌的护肤品都用石榴做文章的原因。

4.另外，花青素还是目前公认的人类能从食物中自然萃取的对眼睛最能起保护作用的物质。

喜欢红石榴吗？既然它是美容的最佳饮食拍档，这里就介绍两种简单易做的红石榴饮料，自己在家中可以为自己随时做上一款美容的食品，让美丽常住。

石榴汤

主料：石榴籽150克、豌豆50克、洋葱。

调料：黄油、清鸡汤、淡奶油。

黄油，让豆子的粉浆有了圆润的感觉，石榴，则为这种圆润戴上了甜香的桂冠，这桂冠的高贵与典雅，是任何一种单纯的糖类甜味添加品望尘莫及的。

做法：

1.石榴籽榨成汁。

2.黄油化开，倒进洋葱碎，炒香后放入豌豆，加入清鸡汤将豆煮熟，再倒进榨汁机，打成粉浆状。

3.倒回锅里，加进石榴汁继续煮，待浓缩收干成浓汤，即可盛碗。

4.淡奶油打发浇在汤上，最后点缀几颗石榴籽即成。

贴士：豌豆一定要煮软煮透，夹生的豆子虽然不会损害榨汁机，但有可能损害你的健康。

香蕉石榴奶昔

原料：石榴200克、香蕉半根、薄荷叶10克。

调料：牛奶、酸奶、香草棍。

这款甜品中石榴虽不见影踪，甚至连颜色也很难寻，但却如一个视你如珍宝的人，在无声无息中，默默为你付出。即便有香草浓郁的对比，你若静下心来，依然可以感觉到那份执著的浸润，如果你感觉到了，那就好好享受吧。

做法：

1.石榴籽用榨汁机榨成汁。倒一点放进盛装的玻璃杯，然后将杯平放使得石榴汁聚集在玻璃杯的自然凹槽里，放进冰箱冻成型。

2.香蕉去皮，与薄荷叶和牛奶一起放进榨汁机，打成黏稠状。

3.然后加酸奶和石榴汁，搅打起泡呈凝固状态，从冰箱取出杯子装杯即可。

贴士：

● 一定注意不要让石榴的核混进去，不然无论是否被打碎，对于孩子来说都将是隐患。

● 与石榴搭配的香蕉可以变换成任何别的一种或者是几种蔬果，只要不是西红柿就好。