青柠檬三豆糕配烤鸭

标签:
饮食厨艺厨房家庭生活烹饪家居 |
分类: 家居与家庭 |
初秋用酸酸的柠檬打开你的味蕾,看看用柠檬做菜有哪些奥妙。这款菜肴可以搭配现成的烤鸭,因此做起来主要还是三豆糕。
原料:烤鸭脯肉160克、红豆30克、鹰嘴豆30克、花腰豆30克、青柠檬1个。
调料:鱼胶粉20克、水500克、辣酱20克、甜酱油60克、芝麻酱100克、糖5克。
做法:
1.青柠檬部分切片摆盘,部分榨汁备用。
2.红豆、鹰嘴豆、花腰豆分别加水泡发1小时,再用高压锅煮约十六七分钟,然后用凉水冲凉沥干备用。
3.将鱼胶粉用开水化开后,加糖拌匀,将红豆、鹰嘴豆、花腰豆加入其中,倒入一个浅口长条盘,入冰箱冷冻1小时后取出切块摆盘于柠檬片上。
4.购买现成的烤鸭,将烤鸭脯肉带皮片成6块摆盘。
5.辣酱、甜酱油、芝麻酱在碗内混合调匀成酱汁,浇在成菜上,吃时再浇上青柠檬汁即可。
贴士:
●柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,能生津解暑、健脾消食。
●柠檬用于烹饪可去除膻腥味,可开胃之酸气,提升食欲。
●其中的青柠,可降血压降胆固醇、改善心血管病,对人体十分有益。
前一篇:葱香木耳
后一篇:穿上风衣,让女人味也潇洒一番