近日，中国青年报社会调查中心联合腾讯新闻中心展开的一项在线调查显示，75%的人自认为是“穷忙族”。 ”。而美国有500万人又忙又穷。在德国，穷忙族人数超过100万；在日本，人数超过1500万。“穷忙族” （working poor），就是或包括你我的每天超时工作，薪水却没有相应增加，不仅无力置产，甚至还要为养老金担忧的人。

“穷忙族”异军突起，原因很多，随着经济发展和城市化进程加快，令个人生存压力增加，盲从、攀比心理滋生、欲望膨胀和个人期待值过高；不合理社会结构，户籍、收入分配、教育等诸多领域体制性的落后，使精英“寡头化”和底层人“固化”，形成“M型社会”；加上阶层与阶层之间的流动困难等原因，最终导致了越来越多的人加入到“穷忙族”的队列中。

“穷忙族” 为什么又忙又穷？首要原因是社会压力过大，竞争激烈；其后原因依次是“穷忙族”缺少合理的人生和职业规划；起点太低机会太少；太急于求成、反而容易受挫；盲从、随大流；耐心不够等等。

英语中形容一个人很忙，就说as busy as a bee(像蜜蜂一样忙)。“穷忙一族”就像一群被奴役的蜜蜂，只知辛苦不知甜，套用哈姆雷特的一句话，to bee, or not to bee: that is the question（穷忙还是摆脱穷忙，这是一个问题）！

如何解决这个问题呢？首先需要积极充电，增强竞争力，并注意提防木桶效应；其次调整好心态，适时进行工作减压；还要有合理的人生规划和目标；主动去适应社会；社会方面不应该过于强调竞争。

“穷忙”在职业人生之初出现是可以理解的，但如果在职业人生中一直出现，就应该引起警惕，当心走极端。