加载中…
西式蔬菜烤猪肉
(2008-03-27 12:17:02)
标签：
西餐西班牙菜饮食家庭生活厨房烹饪美食 |
分类： 美酒与美食 |
用时：1 小时10分钟
原料：橄榄油80克、柠檬汁30克、丁香适量、蒜2头、欧芹少许、盐、胡椒粉、8厘米长去骨猪里脊肉8片、茄子1个、洋葱头1个、西红柿900克、小南瓜2只、牛至15克、孜然10克、青辣椒1个、红辣椒2个
做法：
1.将猪肉浸泡在橄榄油、柠檬汁、蒜泥、欧芹、盐和胡椒粉的混合物中腌渍均匀，放冰箱里冷藏一个小时。
2.将茄子、洋葱和蒜烤熟，大约要15分钟左右。在将西红柿、辣椒、南瓜放在一起烤熟。
3.将烤熟的蔬菜剥皮、去籽，收拾干净。
4.将上述蔬菜(西红柿除外)放入锅中，倒少许橄榄油，用文火煮3分钟，边煮边搅拌。再放入西红柿，慢慢炖，不时搅动一下，等到锅中水分蒸发掉即可，可用盐和胡椒粉调味。
5.在另一口锅中倒入橄榄油，预热，放上猪肉和蒜，以盐和胡椒粉调味，将猪肉煎到棕色即可，每一面要4分钟，再用文火慢慢烤，直到熟透。
★蔬菜口味丰富，猪肉鲜嫩多汁，天生就是里奥哈红葡萄酒的伴侣。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：软炸沙丁鱼