30—35岁这一年龄阶段的男性是最容易产生职业困惑的。 原因很简单，这个阶段是青年人在事业发展中最关键的时期。

 

处在职业困惑高发期的男性，普遍都有“三高”，就是“高欲望，高压力，高风险”，即对事业和生活的追求多，欲望高，同时正面临着事业上的上升或转型期，且面临着来自于婚姻和家庭的高压力。“三高”的存在使得这一年龄段的男性职场人容易产生各种各样的困惑。

 

具体来说，处在30—35岁的男性职业人士困惑多的主要原因有三方面。

 

 

三十而立，对于30岁左右的男性来说，都期望此时的自己已经找到了职业方向，并已经进入一个上升通道，在职位和薪水上也已达到了一定的层次。然而，很多人到了30岁却感觉自己并没有“立”。许多人事业上并不得意，薪金没涨，位置没升，对自己的境遇感到十分不满，而此时来自社会和家庭的压力更使他们心力交瘁。

 

30-35岁这个阶段，对于很多人来说也已经工作数年，在公司或者部门里有点“老兵”的味道了，薪水虽然涨了一点，可是如果没达到个人的期望的时候。难免会产生怀疑自己的能力，甚至开始怀疑人生。如果自己不可以积极面对的话，有些人就可能在公司里打不起精神，每天只在混日子，这又使个人更加离自己的目标越来越远，变得更加困惑。

 

 

大多数男性选择在30岁至35岁做父亲。男人当爹后感觉到的生活压力更大，主要就是经济压力。上有老，下有小，不努力工作如何能得到够用的薪水，同时，这一阶段的男性也必须要花费相当一部分时间和精力来处理家庭事务，使之在工作上不能全身心投入，因此这个时段的男人容易产生工作倦怠等各种各样的问题。由于来自各方面的压力，这个时候许多男性职场人士采取的方法就是放弃自己的休息时间，一心扑在工作和家庭上，工作过劳等现象也是多发阶段。

 

 

许多男人在30岁以前对自己的定位不明确，没有好好地规划过自己的未来。或者由于年轻没有经验，所以把事情想得太简单，或者由于年少，多少有些轻狂。到了30岁左右，在职场也行走了六七年了，看到了许多事情，人也改变许多，对自己的定位也更明确了，这个时候的他们迫切需要拟订一份切实的职业规划。然而，虽然他们中的相当部分人想对自己进行再定位，但总还是会出现一些偏差和问题，或定位模糊，或找不到切入口，或实施起来力不从心。这些都给他们攀登更高的前程带来了不大不小的阴影。

 

30—35岁的男性正处于事业的关键时期，自然也是困惑最多的时期，这个时候最容易产生职业和心理上的危机。对于这一群体来说，渡过危机必须需要多方面进行努力。

 

一方面，要理性地评估自身职业发展现状，制定合理、可行的职业目标和规划；另一方面，要设法处理好家庭与事业的关系，平衡工作与休息，适当给自己放假，留出思考的空间；同时，还要注意更新知识，增长职业周期的一条较好的途径就是不断给自己“镀金”。 总之，防止自暴自弃，认真面对自己的困惑，必要的时候应该主动需求心理上的辅导，才是这个阶段积极的生活态度。