方小姐才上班半年，就发觉自己在办公室里很孤立了。原来他们办公室里全都是年轻人，方小姐这样的大美女自然是众多男性的角逐对象，她拒绝了所有的追求者，因为她还不想谈恋爱。但每个被她拒绝过的人都成了她的仇人。她对小吴是这样说的：“才一米七五，你条件不够！”，对小曾这样说：“你以为在科里是个小头头就能追到我吗？以前多少大老板追我我都不理！”后来她烦了，更加简单明了，一句话就解决了：“我不想和你谈恋爱，不要问原因！不谈就不谈！”，这种方式有很多变形，“我不想看电影，不看就不看，不要问原因”，不想吃饭，不想接受礼物等等。而且，和女同事的关系也越来越差，小曾被他拒绝之后，去追求她的好友小杜，方小姐立即对小杜说：“千万别和小曾好，他以前追过我，你知道吗？”于是把小曾被拒绝的种种窘态描绘了一方，最后盖棺定论，“我都不要的人，你还和他好！”但实际上小杜已经对小曾芳心暗许了。

方小姐坚持独身主义是她的自由，但如果她注意一些拒绝人的技巧，就不会让自己在办公室里很孤立，而是相反，会受到大家的欢迎，得到许多人朋友式的关心和帮助。

 一个受欢迎的女孩要学习的不是如何吸引男性，而是如何拒绝他们的热情。塞万提斯说:“恋爱和作战一样，在二者之中都可以使用机谋和策略。”拒绝爱情，是需要机谋和策略的。

首先，不要伤害对方的自尊。对方被你拒绝，已经够难过了，如果还伤及他的自尊的话，满腔的爱情会立即转化为仇恨。拒绝必须有礼貌，给他一个大而全的理由，而不要口出恶语，打击别人。可以这么说：“ 对不起！我现在还不想交男朋友，所以我不能答应你。”让对方觉得是你“不想交男朋友”，并非不想和他交朋友，如此便不会伤害到他的自尊心。当然，这句话只是对那些有点绅士风度的人有效，而你对他也不至于反感到普通朋友都不想做的程度。

其次，在不伤害对方的自尊的原则下，尽可能的告诉他真实的理由。告诉他你已经有心上人了，不见得是最有效的吓阻方法。对方可能问你：“那家伙是谁？”，也可能暗中调查，发觉自己被骗之后，他可能怒气冲天，质问你为什么骗他。所以可以告诉他：“你是一个很优秀的男人。一定会有其他女孩子喜欢你，但我们实在没有缘分！”，这句话体现了拒绝的几个原则：1拒绝之前先赞美他；2赞美之后把他的注意转向别处，要不然他以为你是考验他；3用他无法进行理辨的原因拒绝。

对于那些死缠烂打的痴情者来说，要注意不能拖泥带水，而是当机立断，不能在接受对方的馈赠或感情后，又表现出模棱两可的态度，这会使双方反目成仇。

最后，要记住给对方面子，不能到处宣扬。有些人常常公开一些追求她异性的姓名并且还特别加强对该男子的厌恶，这不能使自己的美貌和身价增加多少，相反，容易让别人觉得这样的人没有“爱德”。因为拒绝了别人的感情，就有道义替他保守这个秘密。

只要懂得拒绝的艺术，就可以领了对方的“情”，又拒绝了对方的“爱”，使对方离开你以后，还会对你称赞不已。