在我们的文化环境里，“坚强”似乎意味着不能被痛苦击败，甚至于要蔑视痛苦，更不能在他人面前痛哭流涕、软倒在地。这样的描述也许有点极端，但不幸的是在我的从业经历里遇见不少人，都不同程度地象这位女士一样压抑着、对抗着痛苦，他们坚强吗？也许和其他人比较，他们能做到不让强烈的痛苦表现出来，在他人面前能“控制”自己的情绪，从这个角度来说，他们是坚强的。他们“坚强”地抗拒着，使自己不被痛苦“击败”。不过心存抗拒，意味着心存畏惧。他们的“坚强”所表达的，正是对直面痛苦的恐惧。这究竟是真正的坚强，还是“看上去坚强”？

所有的心理问题，都是由内心的矛盾冲突组成的。相当常见的一类矛盾冲突，就是试图控制甚至消灭我们内心的负面情绪。情绪是一种客观的东西，它的发生是自然的，就像太阳从东面升起。试图强行改变它并不能达到这个目的，只会令我们为此投入大量的能量，并且越来越没有力量投入正常的生活。真正的坚强，也许是在面对痛苦时有勇气承受它，也有勇气接受自己弱小的一面，有勇气接受他人的帮助，并能在痛苦的包围下继续生活，继而寻找到艰难过程中的积极意义，在走出痛苦后更自信、更从容地生活。

人都有弱小的一面，真正的强者，是能意识到自己弱小的一面、并能接受这个事实的人。