通常只有在面临情感危机时，我们才会问自己：生活到底出了什么问题？到底我们的情感出了什么问题？

 

其实，无论是自我追问还是需求他人有效地协助分析，都是一种有效的心理自助方法。它看似简单，却具有内在的心理逻辑，能够帮助我们拂去表面印象，获得真实的心灵答案。遇到情感困惑时，你是否尝试过自我追问的方法？这种自我探索是否有助你走出困境？

 

在生活中运用一些心理技巧，对情感生活进行分析和思考，不但有用，而且人人都可以做到。问题是：什么能够做？什么不能够做？为什么会这样？

 

在情感生活上，我们需要得到一种信心，也需要一种安慰和关怀。所以，我们需要从另一个角度来审视自己，但是怎样才能够从另一个角度审视自己？首先我们要尝试自问一下自己，探究真实的自己，抓住解决问题的关键：

尽管我们习惯上只在遇到危机的时候，才会自己问自己一些问题，或者咨询他人的分析和帮助，但是当你提出问题的本身就是一个很有用的方法。

 

有时候当我们自己问自己的时候，如果感觉好就认为这是一件好事，如果感觉不好就认为这是一件不好的事情。其实并不一定是如此，好的感觉有时候也会带来不好的结果，而不好的感觉反而会促使我们更多地认识事物。因此，先认清事物的全貌，然后作出思考，可以改善我们努力的结果。

 

如果你已经回答了上面的七个问题，相信对于你的思考有些帮助。无论是否你可以在这七个问题中找到答案，也许我可以帮助你获得更好的思考。如果你有情感生活的问题，就欢迎你给我留言，我也许可以帮助你解决情感生活中一些问题。

 

我希望能够在这个生活训练师的博客上，帮助一些情感生活有着顾虑和质疑的网友。你提出的问题，我一定会在我的博客中尽快回答你，让更多的网友可以通过互相交流，更加认识我们的生活和我们的情感，使我们的生活过得更加有幸福感。