自我实现的生存状态或者说健全的生存状态，可以从我的“基本生存状态理论”的角度来理解。自我实现的生存状态意味着独处和交往缺一不可，但比例可以根据每个人的具体情况决定。最好的独处状态是充实性独处，最好的人际交往状态是通心。一个人有多少独处，有多少交往，取决于很多因素，包括每个人的个性和他进入独处、通心状态的能力。最好的独处状态是充实性独处，这并不意味着一个人只能够有充实性独处。最好的人际交往状态是通心，这并不意味着一个人只能够有通心。也就是说，一个人如果能够做到以下两点，他的生存状态，就是很好的生存状态：

（一）  既有独处状态，又有交往状态，两种状态缺一不可；

（二）  在独处状态中时，有尽量多的充实性独处；在交往状态中时，有尽量多的通心性交往。

一个人生存状态的好坏，不是取决于他有多少时间独处，有多少时间交往，而是取决于他在独处时有多少时间能够进入充实性独处，在交往时有多少时间进入通心性交往。

无论是充实性独处，还是通心性交往，都是一种成长。充实性独处，体现为人性的单一发展，通心性交往，体现为提升人性的平均水平。

从人性发展的角度，似乎可以提出一个“中庸原则”，它可以从两方面来说。

人性发展的“中庸原则”之一：人性的单一发展，不应该远离人性发展的平均水平。

所谓“远离”是指：

个人在独处时，进入充实性独处能力实际上已经降低，你渴望有更多交往的时间；

个人在交往时，进入通心性交往能力实际上正在上升，你愿意有更多交往的时间；

人性发展的“中庸原则”之二：人性的平均发展，不应该限制人性发展的单一水平。

所谓“限制”是指：

个人在交往时，进入通心性交往能力实际上已经降低，你渴望有更多独处的时间；

个人在独处时，进入充实性独处能力实际上正在上升，你愿意有更多独处的时间。