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虾仁豆腐蒸蛋

(2007-11-01 18:29:47)
标签:

美食/厨艺

饮食

烹饪

厨房

家庭生活

分类: 美酒与美食
虾仁豆腐蒸蛋虾仁豆腐蒸蛋
 
用鸡蛋入菜有几十种做法,尤其蒸蛋菜谱变化更多,蛋液可与多种食材同蒸,成菜含有丰富的蛋白质和钙、铁,入口嫩滑美味,还利于消化吸收。一开始做虾仁豆腐蒸蛋,Kiki是用日本豆腐与蛋液、虾仁同蒸而成,后来改用白如玉的水豆腐来蒸蛋,使成菜的白、黄、红三色相应成趣,吃起来更加美味。
 
烹制材料(三人份)
 
材料:鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根)
 
调料:盐(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、香油(1/2汤匙)
 
虾仁豆腐蒸蛋虾仁豆腐蒸蛋虾仁豆腐蒸蛋虾仁豆腐蒸蛋虾仁豆腐蒸蛋
 
1 水豆腐片去外皮放入盘中,切成1厘米的厚片;葱去头尾洗净,切成葱花。
 
2 剥去基围虾的头和壳,洗净切成丁状,均匀地洒在豆腐上。
 
3 鸡蛋打入碗内,加入1/3汤匙盐和3蛋壳清水搅打均匀,淋在豆腐和虾仁上。
 
4 烧开锅内的水,放入豆腐虾仁以大火隔水清蒸8分钟,取出待用。
 
5 将2汤匙酱油和1/2汤匙香油调匀,浇在蒸好的豆腐虾仁上,洒上葱花即可。
 
虾仁豆腐蒸蛋
 

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